Opiniones de los lectores
Resumen:Las reseñas de «Sensibilidad e intensidad emocional», de Imi Lo, destacan su profundo impacto en los lectores, sobre todo en los que son personas altamente sensibles (HSP) o han sufrido traumas emocionales. Muchos usuarios expresan una sensación de validación y comprensión a través del contenido, que aborda con precisión sus sentimientos y experiencias. El libro es elogiado por su redacción clara, sus ideas significativas y los ejercicios prácticos que fomentan la autorreflexión y la curación. Sin embargo, algunos críticos advierten que no se debe confiar únicamente en el libro para la curación, haciendo hincapié en la necesidad de un esfuerzo continuo en el viaje personal.
Ventajas:⬤ Proporciona una sensación de validación para las HSP y las personas con sensibilidad emocional.
⬤ Escritura clara y compasiva que resuena profundamente en los lectores.
⬤ Perspectivas atractivas sobre el trauma y las experiencias emocionales.
⬤ Ejercicios prácticos que apoyan la autorreflexión.
⬤ Una perspectiva no estigmatizante sobre la sensibilidad y las experiencias emocionales.
⬤ Escrito por un terapeuta experimentado, respaldado por la investigación científica.
⬤ Ofrece esperanza y fomenta el crecimiento personal y la comprensión.
⬤ Algunos lectores advierten del peligro de confiar únicamente en el libro para la curación, sugiriendo que debería ser una de las muchas herramientas.
⬤ El trabajo duro de la curación aún debe emprenderse fuera de la simple lectura del libro.
(basado en 87 opiniones de lectores)
Título original:
Emotional Sensitivity and Intensity: How to Manage Intense Emotions as a Highly Sensitive Person
Contenido del libro:
¿Siente que experimenta la vida de forma más vívida que los demás?
¿Le describen a veces como una persona emocionalmente intensa o hipersensible?
¿Siente que sus emociones se disparan y se precipitan tan rápidamente que no puede seguir el ritmo?
Este libro es para usted. Aprenda a sobrellevar los sentimientos intensos y descubra cómo utilizar su sensibilidad, empatía e inteligencia para vivir una vida significativa y plena.
Sensibilidad e intensidad emocional le proporcionará información en profundidad sobre este rasgo, así como ejercicios prácticos y estrategias que le ayudarán en sus luchas diarias.
Le ayudará a llegar a nuevas formas de pensar sobre su pasado, a prosperar en su vida actual y a crear excitantes posibilidades para el futuro. Escritos en un tono amable y compasivo, los capítulos responderán a las preguntas que se plantean muchas personas emocionalmente intensas:
¿Me pasa algo?
¿Cómo explica este rasgo mis experiencias vitales hasta ahora?
¿Qué puedo hacer ahora mismo para mejorar mi vida y desarrollar mi potencial?
Aprenderás a:
- Entender lo que significa vivir con sensibilidad emocional y sentimientos intensos- Derribar los mitos y estereotipos sobre este rasgo.
- Soltar viejas cargas emocionales y mentalidades limitantes.
- Desarrollar una verdadera resiliencia y encontrar la paz en los altibajos de la vida.
- Enfrentarse a situaciones sociales y familiares difíciles.
- Construir relaciones íntimas sanas y satisfactorias.
- Encontrar tu vocación única y liberar tu potencial creativo.
