Opiniones de los lectores
Resumen:El libro ha recibido críticas dispares, aunque muchos elogian sus conocimientos sobre técnicas de relajación y su estilo directo. Sin embargo, hay quejas significativas sobre su legibilidad en formatos digitales y su falta de contenido nuevo en comparación con otros recursos.
Ventajas:Ofrece técnicas de relajación eficaces, bien escrito y directo, consejos atemporales, bueno para los seguidores de Israel Regardie, breve e informativo.
Desventajas:Problemas de legibilidad en formato digital, contenido repetitivo sin ideas nuevas, y requiere un compañero para algunos ejercicios.
(basado en 8 opiniones de lectores)
Título original:
Be Yourself: The Art of Relaxation
Contenido del libro:
Basándose en su trabajo como quiropráctico y psicoterapeuta, Regardie vio los efectos devastadores que la tensión y el estrés tenían en la mente y el cuerpo de sus pacientes.
En esta obra comparte sus amplios conocimientos sobre el cuerpo y la mente, y ayuda al lector a reconectar el cuerpo con la mente a medida que aprende a relajarse y a armonizar estas "dos" entidades aparentemente enfrentadas. "Sé tú mismo" Cuando te relajas eres más tú mismo que en ningún otro momento.
Te darás cuenta de lo que eres y de cuáles son tus capacidades innatas. Mediante la imaginación utilizada durante este estado de quietud, aprenderás a explicitarlas y a hacer que se manifiesten." -Israel Regardie.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781793095046 |
| Autor: | |
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| Encuadernación: | Tapa blanda |
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