¡Sé Feliz! Libera el Poder de la Felicidad en TI

Opiniones de los lectores

El libro de Robert Holden ha recibido críticas abrumadoramente positivas, y los lectores lo han encontrado transformador y práctico en su búsqueda de la felicidad. Muchos críticos aprecian el atractivo estilo de redacción, los conceptos impactantes y los ejercicios prácticos incluidos en el libro. Los lectores se sienten inspirados y preparados para reevaluar su comprensión de la felicidad, y a menudo destacan la capacidad del libro para cambiar sus perspectivas y animarles a abrazar la alegría en el momento presente.

Reflexiones transformadoras sobre la felicidad, ejercicios prácticos, una escritura atractiva, resuena emocionalmente en los lectores, anima a vivir el presente y ofrece una mezcla de perspectivas científicas y espirituales. Muchos lo consideran beneficioso tanto a nivel personal como para compartirlo con otras personas.

Algunos lectores señalan que el libro puede resultar repetitivo en ocasiones. Unos pocos mencionaron que quizá no sea su obra favorita entre las del autor.

(basado en 62 opiniones de lectores)

Título original:

Be Happy!: Release the Power of Happiness in YOU

Contenido del libro:

«La felicidad es un camino espiritual. Cuanto más aprendes sobre la verdadera felicidad, más descubres la verdad de quién eres, qué es importante y para qué sirve tu vida».

¡Sé feliz! es la continuación del éxito de ventas de Robert Holden ¡Happiness NOW! En este libro, Robert te ofrece un asiento de primera fila en su programa de felicidad de 8 semanas, famoso por haber sido probado por científicos independientes para el documental de la BBC titulado Cómo ser feliz. Paso a paso te presenta un conjunto de técnicas, principios, meditaciones y reflexiones de eficacia probada que te ayudarán a ser feliz ¡ya! Las lecciones clave incluyen:

Sigue tu alegría: deja de perseguir la felicidad y empieza a disfrutar de tu vida tal y como sucede.

El Contrato de la Felicidad: deshaga los bloqueos mentales y emocionales que le impiden alcanzar la felicidad y el éxito.

La Meditación de la Recepción -- aumente su capacidad natural para la felicidad y la abundancia.

La Práctica del Perdón -- abandona todas las esperanzas de un pasado mejor y sé feliz ahora.

El Regalo de la Felicidad: utiliza el poder de la felicidad para bendecir tu vida y beneficiar a los demás.

«Este entrenamiento de la felicidad no sólo cambia la forma en que te sientes; en realidad cambia la forma en que funciona tu cerebro» -- Profesor Davidson, Universidad de Wisconsin-Madison Documental de TV de la BBC Cómo ser feliz.