Rompiendo el Pensamiento Excesivo: Libera tu Mente de Pensamientos Destructivos y Nunca Dejes que la Ansiedad o los Pensamientos Negativos se Interpongan en el Camino de una Vida Feliz y

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Título original:

Breaking Overthinking: Set Your Mind Free from Destructive Thoughts and Never let Anxiety or Negative Thinking get in the Way of a Happy and

Contenido del libro:

Evite que su mente se convierta en su peor enemigo y descubra cómo dejar de pensar en exceso.

¿Se preocupa constantemente? ¿Imagina los peores escenarios para las situaciones más mundanas? ¿Se ha convertido la ansiedad en parte de su vida cotidiana? En todo el mundo, el 18. El 18,1% de los adultos sufre algún tipo de trastorno de ansiedad. Sin embargo, la mayoría de nosotros vemos el exceso de pensamientos como algo que forma parte del ser humano. La verdad es que no tiene por qué ser así. El pensamiento excesivo puede curarse y, con los conocimientos adecuados, puede hacerse sin medicación ni tratamientos caros.

Este libro ha sido diseñado para que el viaje de Romper con el Pensamiento Excesivo sea accesible a todo el mundo. Cada obstáculo se presenta como una cadena y rompiendo las 5 cadenas del pensamiento excesivo puedes liberar tu mente y redescubrirte a ti mismo.

En este libro encontrarás:

⬤ Cómo pensar en exceso puede ser perjudicial para tu vida social.

⬤ Los peligros ocultos del pensamiento excesivo y lo que puede pasarte si no se trata.

⬤ Cómo despejar tu mente de todo el ruido del mundo moderno.

⬤ Cómo afecta el exceso de pensamiento a tu cuerpo, a tus niveles de energía y a tu estado de ánimo diario.

⬤ Cómo afecta tu entorno a tu estado de ánimo y qué NECESITAS hacer para salir de ese estado.

⬤ Malos hábitos que realizamos todos los días y ni siquiera nos damos cuenta de que están destruyendo nuestra cordura (y cómo superarlos adecuadamente).

⬤ Cómo eliminar a las personas tóxicas de tu vida que nublan tu juicio y te hacen sentir miserable.

Voy a ser honesto contigo... No va a ser fácil. Pensar en exceso es algo a lo que la mayoría de la gente se ha acostumbrado y los sacrificios necesarios para romper las cadenas del pensamiento excesivo son significativos. Este libro no te dará resultados de la noche a la mañana, porque sencillamente no es posible. Pero le proporcionará los conocimientos necesarios para romper las cadenas del pensamiento excesivo de una vez por todas.

El camino hacia la superación personal debe empezar por el reconocimiento de uno mismo. Puede dar miedo, pero no hay otro camino.

Si tienes el coraje de iniciar este viaje y liberar tu mente del constante pensamiento excesivo, desplázate hacia arriba y haz clic en el botón "Añadir a la cesta" ahora.

Oferta limitada: Pida la versión en rústica de este libro y reciba gratis la versión electrónica para Kindle.