Respiración - La esencia del yoga

Título original:

Breath - The Essence of Yoga

Contenido del libro:

Al igual que el agua puede purificar tu piel, la respiración es capaz de limpiar todo tu ser.

Esa es la filosofía que subyace en este sencillo pero inspirador volumen sobre la esencia de la técnica de la respiración en la práctica del yoga. «Respiración» muestra a los lectores que, a medida que se reconecta con la respiración a través de la observación sin esfuerzo y el aumento de la conciencia, las puertas dentro de nuestras almas pueden abrirse dando lugar a sentimientos de energía renovada, mayor calma y claridad mental.

Tanto si eres un completo principiante como si ya practicas, estas sutiles, suaves e inspiradoras sugerencias te guiarán hacia una apreciación más profunda y natural de la esencia del yoga.