Rendir bajo presión: Estrategias psicológicas para el éxito deportivo

Opiniones de los lectores

El libro ha sido elogiado como un valioso recurso para mejorar el rendimiento, con un contenido práctico, práctico y relevante, especialmente para quienes trabajan en campos como la psicología y el coaching.

Contenido rico, guías prácticas, relevante para el coaching de rendimiento, útil para reflexionar sobre temas y aplicación personal.

No se mencionan desventajas específicas en las reseñas.

(basado en 2 opiniones de lectores)

Título original:

Performing Under Pressure: Psychological Strategies for Sporting Success

Contenido del libro:

Rendir bajo presión es un recurso esencial para mejorar el rendimiento deportivo en situaciones de gran presión. La obra de Perry guía a entrenadores y deportistas a través de nueve elementos clave de la mentalidad deportiva para ayudar a los atletas a rendir al más alto nivel, incluso en las situaciones de mayor presión.

Esta valiosa lectura incluye consejos con base empírica sobre aspectos como la aceptación de la competición, el fomento de la confianza, la concentración y el enfoque, el mantenimiento del control emocional, el aprendizaje y la superación de los fracasos o las lesiones, la valentía y la capacidad de esforzarse más. Perry también proporciona 64 estrategias para apoyar cada mentalidad deportiva, ofreciendo no sólo la evidencia de por qué funcionan, sino exactamente cómo ponerlas en práctica.

Este libro ofrece a quienes ayudan a los deportistas un conjunto de estrategias e intervenciones de psicología del deporte basado en pruebas, accesible y atractivo, tanto si se está empezando a estudiar psicología del deporte como si se está realizando un curso de ciencias del deporte o si se es entrenador desde hace muchos años, tanto de deportistas de élite como de aficionados.