Rendimiento máximo: Herramientas de mentalidad para deportistas

Título original:

Peak Performance: Mindset Tools for Athletes

Contenido del libro:

PEAK PERFORMANCE: Mindset Tools for Athletesse creó para ayudarte a identificar los factores conscientes e inconscientes de tu vida que afectan al rendimiento deportivo y para destacar las estrategias que pueden ayudarte a llevar tu rendimiento deportivo al siguiente nivel.

Tanto si eres un corredor que intenta superar los 50 segundos en los 400 metros lisos como si eres un jugador de fútbol americano que intenta entrar en el equipo de fútbol de la universidad en su primer año o un patinador sobre hielo con el objetivo de llegar a los Juegos Olímpicos, necesitas toda la ayuda posible para hacer realidad tu sueño. Este libro te proporcionará estrategias físicas y mentales de expertos en atletismo, entrenadores y atletas que te ayudarán a conseguirlo.

Este libro explora los hábitos de los deportistas de alto rendimiento, las acciones que realizan y las estrategias que emplean. Es un kit que proporciona diversas herramientas que puedes utilizar para rendir al máximo como atleta.

El objetivo número uno de PEAK PERFORMANCE: Mindset Tools for Athletes es proporcionar ejemplos de atletas de élite, entrenadores, psicólogos, entrenadores personales y más sobre cómo rendir al máximo nivel. No hay límites para los niveles de rendimiento que podemos alcanzar, y este libro proporcionará una serie de perspectivas para entrenar tu mente y tu cuerpo mientras te esfuerzas por alcanzar el máximo rendimiento como atleta, tanto en deportes individuales como de equipo.

Los 25 expertos autores de este libro proceden de Estados Unidos, Canadá, Escocia, Irlanda, Grecia, Noruega, Qatar y Australia. Se trata de profesionales que son entrenadores de mentalidad y rendimiento máximo, entrenadores de fitness y acondicionamiento, entrenadores de liderazgo, de equipos nacionales y olímpicos, psicólogos, doctores, entrenadores de rendimiento holístico, propietarios de gimnasios, nutricionistas y mucho más.

Los atletas que han colaborado en la redacción de este libro han competido profesionalmente en deportes individuales y de equipo y han ganado medallas en la División I universitaria, campeonatos nacionales, olimpiadas, paralimpiadas y mucho más. Estos atletas han competido o entrenado en diversos deportes, como halterofilia, atletismo, waterpolo, taekwondo, triatlón, maratón, CrossFit, luge, fútbol, fútbol americano, lacrosse, béisbol, patinaje artístico, hockey sobre trineos, squash, buceo, etc.

Entre los autores de este libro, que son atletas y entrenadores de élite, se encuentran también miembros del comité olímpico, veteranos de combate del ejército, poseedores del récord Guinness, miembros del salón de la fama y muchos más. Lo único que estas personas tienen en común es que todos tienen una idea clara sobre el rendimiento máximo, y estas ideas pueden aplicarse a cualquier situación en el atletismo y en la vida.

Entre los coautores de este libro se encuentran Logan Anderson, Luis Araya, David Arsenault, Norma Bastidas, Emily Buckley, Tarek Charaf, PhD, Robert Fegg, Sacha Fulton, PhD, Ryne Glazier, Jonathan Harris-Wright, Matt Helke, Bashir A. Ismail, Jennifer Kavanagh, Kristin Kaye, Jen Yung Lee, Scott MacDonald, Kurt Madden, Akari Nakahara, Solly Nowrozi, Maximus Redfield, Shari Reiniger, Jack Seversen, Kylie Tullipan, Julia Catherine Vincent, Adam Whisler y Doron Willis.