Rendimiento máximo en todo momento: estrategias para ganar confianza, motivación y concentración

Título original:

Peak Performance Every Time: Strategies for Confidence, Motivation, and Focus

Contenido del libro:

La mayoría de la gente tiene días buenos... y días no tan buenos. Cuando dan un paso atrás y se preguntan qué marca la diferencia, muchos llegan a la conclusión de que es lo que ocurre entre sus orejas. Entonces, ¿cómo diseñamos nuestra mentalidad? ¿Cómo podemos mejorar nuestra mentalidad para rendir al máximo de forma constante?

Peak Performance Every Time ofrece a los lectores una visión detallada de cómo construir los componentes críticos de un gran juego mental. Les ayudará a afinar su concentración, controlar su confianza, dominar la motivación y dar lo mejor de sí mismos «bajo presión». En resumen, les ayudará a rendir al máximo en todo momento. El libro proporciona una guía práctica de la psicología del rendimiento, basada en enfoques y métodos que han sido probados en el exigente mundo del deporte de élite. Además de la práctica aplicada, proporciona ejemplos de la vida real y estudios de casos tanto del deporte de élite como de los negocios, además de la teoría y la investigación que lo sustentan.

Este libro será de gran valor para cualquier persona que intente alcanzar su máximo potencial, en particular atletas, entrenadores, directivos y ejecutivos. También puede ser de interés para estudiantes de psicología del deporte, gestión y empresariales.