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Título original:
Relax: A Little Book of Calm
Contenido del libro:
Explore la alegría de vivir en paz y un estado diario de tranquilidad a través del cuidado de nuestra mente y nuestro cuerpo con Relax, de Meredith Gaston: Un pequeño libro de calma.
Con práctica, tiempo y cuidado, cada uno de nosotros puede cultivar la serenidad y transformar profundamente su experiencia de la vida. En este libro encantador y bellamente ilustrado, la aclamada artista Meredith Gaston le mostrará cómo relajarse a través del descanso y el juego, desarrollando la resiliencia y alimentando su propio santuario interior atesorando simplicidad y autenticidad.
Las afirmaciones e inspiraciones de estos diez capítulos te ayudarán a abrazar la relajación para que tu productividad aumente, tu salud florezca y tu felicidad sea más abundante.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781743797426 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa dura |
| Año de publicación: | 2021 |
| Número de páginas: | 144 |
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