Reimaginar su cuerpo: a través del ejercicio lúdico

Título original:

Re-Imagining Your Body: Through Playful Exercise

Contenido del libro:

¿Cómo te relacionas con tu cuerpo? ¿Incómodamente? ¿Con incomodidad? Si es así, éste podría ser su libro. Para lograrlo, RE-IMAGINA TU CUERPO te ofrece un curso progresivo de ejercicios, no del tipo de "entrenamiento" extenuante, sino ejercicios lúdicos, destinados a realizar y liberar todo tu potencial psicofísico.

Todos estos ejercicios lúdicos te piden que utilices un "músculo espiritual" (normalmente llamado imaginación) como medio para ponerte en contacto mucho más estrecho y profundo con la rica realidad de tu ser encarnado. Y no sólo eso, sino que puedes hacerlos todos tú solo. Todo lo que necesitas es un poco de espacio vacío Los ejercicios de RE-IMAGINAR TU CUERPO se han derivado del trabajo en las artes escénicas.

Pero el libro no está dirigido a los artistas, aunque sin duda les resultará útil. Está dirigido a todos aquellos que estén dispuestos a explorar, a experimentar, a pensar fuera de la caja, a tener pensamientos no convencionales - sobre todo es para cualquiera que desee descubrir su verdadera naturaleza psicofísica.

Al fin y al cabo, la cultura occidental nos aleja a todos de nuestro cuerpo de formas profundas y a menudo apenas perceptibles. Como resultado, la mayoría de nosotros no conseguimos vivir plenamente dentro de nuestros cuerpos, sino que nos esforzamos por "vivir con" ellos.

Pero si pudiéramos estar más en sintonía con el enorme potencial de nuestros "cuerpos-sujetos", quizá también lo estaríamos con nuestros semejantes y con el planeta que nos nutre.