Regalos en paquetes oscuros: Cómo abrazar la adversidad, transformar tu vida y experimentar la alegría

Opiniones de los lectores

El libro ha sido elogiado por su atractiva narrativa y su orientación práctica sobre el crecimiento personal, centrada en la resiliencia y la aceptación de las experiencias más oscuras. Los lectores aprecian los relatos de la autora y el enfoque estructurado del autodescubrimiento.

Fácil de leer, ejercicios útiles, fuerte enfoque en la resiliencia, sugerencias prácticas, anécdotas relatables, hoja de ruta estructurada para el crecimiento personal, momentos poderosos de autorreflexión, adecuado para releer y regalar.

En las reseñas no se mencionan desventajas significativas.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

Gifts in Dark Packages: How to Embrace Adversity, Transform Your Life and Experience Joy

Contenido del libro:

"Las palabras de Catherine Clark tienen una forma de conectar directamente con tu corazón y hacer que las adversidades a las que te enfrentas parezcan manejables y sanables".

- Shari Alyse "America's Joy Magnet", 2x TEDx Speaker, Best-Seller Author of Love Yourself Happy: A Journey Back to You and TV Personality.

Una hoja de ruta de salud mental fácil de usar para convertir tus momentos más oscuros en tus mayores dones.

¿Estás luchando con una transición difícil o una pérdida desgarradora?

¿Sientes que tu mundo está patas arriba?

Si es así, es hora de desenvolver tus Regalos en Paquetes Oscuros y empezar

a navegar por la adversidad con honestidad, humor y optimismo.

En este libro imprescindible, aprenderás que ver los retos de la vida como "regalos oscuros" puede ser la clave para darle la vuelta a tu vida. Una vez desenvueltos, ofrecen lecciones de vida que te ayudarán a aceptar tus mayores miedos y a aprovechar tu potencial ilimitado.

Catherine Clark, asesora certificada en traumas y coach en resiliencia, que ha trabajado en la prevención del suicidio en el Ártico canadiense y ha facilitado cientos de talleres corporativos en todo el país, comparte las lecciones que extrajo de sus momentos más oscuros para ayudarte a empezar a vivir con más autocompasión, alegría y propósito.

Repleto de sabiduría y anécdotas, este libro transformador es para el héroe resiliente que todos llevamos dentro.

Catherine Clark tiene un máster en psicología del asesoramiento por la Universidad de Toronto. Catherine, una respetada experta en resiliencia en salud mental, ha dedicado su vida a ayudar a adultos con problemas de salud mental y a crear lugares de trabajo psicológicamente más seguros. Actualmente reside en Toronto, Canadá.