Recupere su fuerza y esperanza: Ejercicios para la recuperación del núcleo del cáncer

Opiniones de los lectores

El libro goza de gran prestigio entre las lectoras, sobre todo por su orientación sobre la recuperación de cirugías abdominales y pélvicas, incluidos los tratamientos contra el cáncer. La autora, Emilee Garfield, se basa en su experiencia personal para proporcionar una mezcla de ejercicios prácticos, mensajes inspiradores y estrategias de bienestar mental, lo que lo convierte en un recurso de apoyo para las mujeres que se enfrentan a retos similares.

⬤ Orientación práctica para la recuperación de cirugías, especialmente las relacionadas con el cáncer.
⬤ Tono inspirador y esperanzador que resuena en las lectoras.
⬤ Ejercicios detallados que se adaptan a las diferentes etapas de la recuperación.
⬤ Las anécdotas personales del autor mejoran la conexión y la relacionabilidad.
⬤ Información valiosa sobre la mentalidad y la salud física para la curación.

⬤ A algunos lectores les pareció poco útil la vista previa/muestra del libro, carente de contenido sustancial.
⬤ El contenido puede ser limitado para quienes no se están recuperando de un cáncer o de cirugías específicas.

(basado en 9 opiniones de lectores)

Título original:

Reclaim Your Strength and Hope: Exercises for Cancer Core Recovery

Contenido del libro:

Emilee Garfield es coach de vida profesional, superviviente de cáncer en dos ocasiones y educadora del movimiento desde hace 21 años, especializada en Pilates terapéutico y yoga.

Ayuda a las mujeres que se recuperan de un cáncer a superar las cicatrices emocionales y físicas, rompiendo con el dolor, la frustración y las creencias limitantes. Después de someterse a quimioterapia y a una cirugía abdominal mayor por un cáncer de ovario en estadio 3c, se embarcó en la misión de ayudar a otras mujeres en recuperación del cáncer a tener una mejor calidad de vida.

Emilee creó el método Cancer Core Recovery(R) para hacer ejercicio de forma segura después de una cirugía abdominal mayor y mientras se vive con una ostomía. Su actitud divertida e inspiradora y su orientación cariñosa atraen a mujeres de todo el mundo a sus cursos en línea, entrenamientos individuales y en grupo, retiros y talleres.