Recuperación del abuso sexual en la infancia: Una guía útil para recuperar por fin tu vida

Opiniones de los lectores

El libro «Childhood Sexual Abuse Recovery» es una guía profundamente personal e informativa que ofrece apoyo y estrategias a los supervivientes de abusos sexuales en la infancia. Ha sido elogiado por la empatía con la que está escrito y por la valentía con la que la autora comparte sus experiencias, que resuenan en muchos lectores. El libro ofrece una visión del proceso de curación y destaca la importancia de la autoconciencia y el procesamiento emocional.

El libro está bien escrito, es personal y atractivo. Proporciona técnicas útiles para la curación emocional, la validación y el apoyo a los supervivientes. Los lectores aprecian la honestidad de la autora, su esperanza y la sensación de que no están solos en sus experiencias. A muchos les parece un recurso valioso para comprender y procesar su trauma.

Algunos lectores pueden encontrar el tema desencadenante o pesado, ya que trata temas difíciles de abuso sexual infantil. Algunas reseñas sugieren que se requiere un esfuerzo personal para aplicar las técnicas tratadas. Además, aunque la narrativa es empoderadora, algunos pueden buscar una guía más estructurada para sanar.

(basado en 23 opiniones de lectores)

Título original:

Childhood Sexual Abuse Recovery: A helpful guide to finally reclaim your life

Contenido del libro:

¿Estás luchando contra las consecuencias del abuso sexual infantil?

Los abusos sexuales en la infancia son más frecuentes de lo que se cree. Lo peor es que el agresor suele ser alguien cercano, no un extraño. Muchas víctimas se encuentran con que son incapaces de denunciar su injusticia, debido a que la gente de su entorno se cierra en banda y las desanima, y deben enfrentarse a las reacciones de sus seres queridos durante el resto de su adolescencia y los primeros años de su vida adulta. Por no hablar de los dolorosos efectos psicológicos y físicos del trauma a lo largo de su vida.

Si te estás curando de tu historia de abusos sexuales en la infancia, puede que te sientas como un hámster corriendo en una rueda, incapaz de escapar de tus propias tendencias autodestructivas. Muchos supervivientes corren un alto riesgo de abuso de sustancias, depresión, trastornos alimentarios, desregulación emocional, dificultad para mantener una carrera profesional y relaciones sanas, y muchos otros problemas mentales, físicos o de comportamiento. Usted desea liberarse tanto de sus recuerdos traumáticos como de los patrones repetitivos que le impiden prosperar en la vida. Pero es aún más difícil cuando no conoces las causas exactas de tus propias reacciones.

En este libro, podrá conocer uno de los síntomas más comunes, la disociación. Este mecanismo ha permitido a la víctima sobrevivir, hasta ahora. Sin embargo, también puede ser la causa de muchas otras dificultades. La confianza y las relaciones íntimas superficiales son habituales en la edad adulta para muchos supervivientes. Descubrirás la herramienta que la ayudó a rebajar los efectos del trauma y la llevó al estado emocional necesario para afrontar todos los aspectos de la vida. Siguiendo el viaje de Nancy, podrás encontrar atajos en los que mejorar tu vida, ya sea buscando grupos de apoyo específicos o abordando tu disociación.

He aquí una lista de posibles síntomas disociativos:

⬤ La relación con tu pareja se ve afectada por el problema de expresar tus necesidades.

⬤ Se producen repetidamente problemas de compromiso y menos confianza en los demás.

⬤ Tomar decisiones simples es un paso difícil de dar en tu vida.

⬤ Nombrar las emociones es una misión imposible.

⬤ Responder a preguntas sencillas es incómodo.

⬤ La ira y la rabia surgen muy a menudo con los demás, y no puedes contenerlas.

La mayoría de las víctimas de ASI experimentan síntomas disociativos de su mente/cuerpo y no son conscientes de ello.

Si quieres encontrar respuestas para curar traumas y ganar confianza en ti mismo, lee este libro.