RECUPERACIÓN 2.0 - Supera la adicción y mejora tu vida

Opiniones de los lectores

El libro de Tommy Rosen, «Recuperación 2.0», es muy elogiado por su enfoque perspicaz y holístico de la recuperación de la adicción, que incorpora los 12 pasos junto con prácticas como el yoga y la meditación. Los lectores lo consideran comprensible, inspirador y transformador, lo que lo convierte en un valioso recurso para cualquiera que se enfrente a una adicción o busque superarse. Sin embargo, algunos lo critican por estar demasiado centrado en experiencias personales y prácticas espirituales que pueden no resonar con todo el mundo.

⬤ Ofrece una visión holística de la recuperación integrando los 12 pasos con el yoga y la meditación.
⬤ Muchos lectores encuentran la historia personal de Tommy cercana e inspiradora.
⬤ El libro fomenta el autoexamen y reconoce la naturaleza universal de la adicción.
⬤ Proporciona herramientas prácticas y consejos para profundizar en la recuperación.
⬤ Bien recibido entre varios lectores, incluyendo entrenadores de recuperación y terapeutas.

⬤ Algunos críticos señalan que el libro es más un libro de memorias que una guía práctica para una recuperación integral.
⬤ Ciertas prácticas espirituales pueden no resultar atractivas para todos los lectores.
⬤ Algunos críticos opinan que carece de ideas universalmente aplicables a todas las vías de recuperación.
⬤ Preocupa la monetización de los recursos de recuperación por parte del autor, lo que hace que algunos piensen que se trata de un robo de dinero.

(basado en 195 opiniones de lectores)

Título original:

RECOVERY 2.0 - Move Beyond Addiction and Upgrade Your Life

Contenido del libro:

Partiendo de los principios clave del programa de los 12 pasos, este título presenta un enfoque que incluye: analizar las raíces de la adicción; la historia familiar y la "historia de la adicción"; prácticas diarias de respiración, meditación, yoga y conciencia corporal; y descubrir tu misión, vivir con un propósito y estar al servicio de los demás.