¡REBOOT! Confronting PTSD on Your Terms: A Workbook

Título original:

REBOOT! Confronting PTSD on Your Terms: A Workbook

Contenido del libro:

¿Estás preparado para reiniciar tu TEPT?

"Reboot Confronting PTSD on Your Terms" ofrece un método bien estructurado para controlar el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y empezar a darle la vuelta. Los detallados inventarios ofrecen la oportunidad de explorar las necesidades, tanto físicas como emocionales, tanto las satisfechas como las insatisfechas.

Powell recomienda hacer un trabajo propio con estos inventarios para maximizar la eficacia de la terapia. Ofrece un breve resumen de muchos tratamientos para traumas, incluido el que él eligió.

Si eres un superviviente de un trauma, Reboot te ayudará a:

Aprender a reconstruir la salud mental desde los cimientos Examinar una gama de opciones de tratamiento Ver el TEPT como una condición manejable Controlar su progreso.

David Powell dice:

"No se deje engañar por lo que oye. El TEPT no es una enfermedad. Y... con el enfoque terapéutico adecuado, es completamente reversible".

Aclamación para REBOOT.

"David Powell ofrece un sencillo pero eficaz libro de ejercicios para que los veteranos traumatizados y otras personas que sufren los efectos de sucesos traumáticos hagan balance de su situación. Considera que esto, así como trabajar para abordar las necesidades insatisfechas, son pasos clave para abordar y resolver el trauma. Su objetivo es ayudar al usuario de este cuaderno a recuperar una sensación de progreso y logro. Un trabajo bien hecho".

--Marian Volkman, autora de "Habilidades para la vida: Mejore la calidad de su vida con la metapsicología" Más información en www.RebootPTSD.com.

De Loving Healing Press www.LHPress.com.

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