Re-Write: A Trauma Workbook of Creative Writing and Recovery in Our New Normal (Un cuaderno de traumas de escritura creativa y recuperación en nuestra nueva normalidad)

Opiniones de los lectores

El libro «Reescribir» ha sido muy elogiado por los lectores por su enfoque exhaustivo y accesible de la recuperación del trauma. Combina contenidos informativos sobre la biología del trauma con sugerencias y ejercicios prácticos de escritura. Los críticos destacan la utilidad del libro tanto para la autocuración como para fines terapéuticos, señalando su estructura fácil de usar y sus componentes creativos. Sin embargo, una minoría de opiniones expresan el deseo de una mayor creatividad en los ejercicios de escritura y encuentran fallos en la estructura del libro de ejercicios.

⬤ Guía completa e informativa para la recuperación del trauma.
⬤ Fácil de usar, con explicaciones claras y valiosos puntos de vista.
⬤ Incluye ejercicios prácticos de escritura que ayudan a la autocuración.
⬤ Aborda temas contemporáneos de trauma, incluyendo el impacto de la COVID-1
⬤ Adecuado para una amplia audiencia, incluyendo clínicos, padres, adolescentes y aquellos que buscan la curación personal.
⬤ Ofrece una mezcla de técnicas creativas y basadas en la evidencia, lo que lo convierte en un recurso versátil.

⬤ Algunos usuarios opinaron que las sugerencias para escribir carecían de creatividad y eran demasiado estructuradas.
⬤ Algunos críticos deseaban un enfoque más abierto a la curación de la salud mental en el diseño del cuaderno.

(basado en 27 opiniones de lectores)

Título original:

Re-Write: A Trauma Workbook of Creative Writing and Recovery in Our New Normal

Contenido del libro:

Los tratamientos basados en la teoría del apego, como la psicología profunda, la psicología somática, la terapia holística y la Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR), son cada vez más populares y deseados por los médicos, los sistemas sanitarios y los pacientes a los que atienden. Hasta hace poco, la terapia cognitivo-conductual y la gestión de la medicación eran los pilares de la atención informada sobre el trauma, aunque estamos asistiendo a una demanda de un nivel de tratamiento más somático, holístico y, por lo tanto, más profundo para abordar la lesión del apego y cambiar/reescribir la narrativa del trauma. Este libro ofrece la respuesta y las herramientas para satisfacer esta necesidad actual.

Debido a la pandemia, los cierres patronales y los cambios significativos en nuestra estabilidad, la economía, el sentido de pertenencia y la comunidad, existe un mayor nivel de desencadenamiento que ha dado lugar a respuestas traumáticas multifactoriales. El devastador impacto traumático abarca naciones, edades y estatus socioeconómicos. Por desgracia, la violencia doméstica, el maltrato infantil, el consumo de sustancias, los traumatismos médicos, las autolesiones, el suicidio y la violencia hacia el exterior han aumentado considerablemente en los dos últimos años.

Este cuaderno de ejercicios se centra en el viaje de curación del superviviente de un trauma, utilizando metodologías fáciles de usar para obtener efectos duraderos. Incluye varios ejercicios, pautas de escritura, mecanismos de afrontamiento y técnicas calmantes con la intención de permitir a la persona crear una experiencia individualizada. Esto permite a la persona seguir el orden que elija, experimentar con distintas técnicas de diferentes modalidades y encontrar las que mejor se adapten a sus necesidades. Los autores también abordan el trauma generacional, el trauma social y el trauma a nivel familiar e individual, y su trabajo puede utilizarse junto con un plan de tratamiento clínico o por el usuario final.

Re-Write: A Trauma Workbook of Creative Writing and Recovery in Our New Normal emplea estrategias prácticas utilizando metodologías basadas en la evidencia con teoría psicológica dentro de un marco de diseño centrado en el ser humano.