Re-Write: A Trauma Workbook of Creative Writing and Recovery in Our New Normal (Un cuaderno de trabajo sobre el trauma, la escritura creativa y la recuperación en nuestra nueva normalidad)

Opiniones de los lectores

En general, «Re-Write» se considera un recurso valioso e informativo para la recuperación del trauma, que ofrece una mezcla de sugerencias de escritura, ejercicios y conocimientos teóricos sobre la comprensión y el procesamiento del trauma. Se alaba su accesibilidad, creatividad y facilidad de uso, lo que lo hace adecuado tanto para particulares como para profesionales de la salud mental. Sin embargo, algunos lectores expresaron su deseo de estructuras más creativas y flexibles.

⬤ Completo e informativo con un enfoque moderno de la recuperación del trauma.
⬤ Fácil de usar y accesible tanto para la curación autoguiada como para el uso profesional.
⬤ Contiene ejercicios prácticos como técnicas de respiración y sugerencias para la escritura.
⬤ Aborda temas de trauma contemporáneos, incluidos los relacionados con la pandemia de COVID.
⬤ Incluye valiosa información sobre los aspectos biológicos del trauma.
⬤ Bien estructurado con explicaciones claras e ilustraciones de apoyo.

⬤ Algunos lectores opinaron que a las pistas de escritura les faltaba creatividad y flexibilidad.
⬤ Unas pocas reseñas mencionaron el deseo de un enfoque más abierto en la estructura del cuaderno de ejercicios.

(basado en 27 opiniones de lectores)

Título original:

Re-Write: A Trauma Workbook of Creative Writing and Recovery in Our New Normal

Contenido del libro:

Los tratamientos basados en la teoría del apego, como la psicología profunda, la psicología somática, la terapia holística y la Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR), son cada vez más populares y deseados por los médicos, los sistemas sanitarios y los pacientes a los que atienden. Hasta hace poco, la terapia cognitivo-conductual y la gestión de la medicación eran los pilares de la atención informada sobre el trauma, aunque estamos asistiendo a una demanda de un nivel de tratamiento más somático, holístico y, por lo tanto, más profundo para abordar la lesión del apego y cambiar/reescribir la narrativa del trauma. Este libro ofrece la respuesta y las herramientas para satisfacer esta necesidad actual.

Debido a la pandemia, los cierres patronales y los cambios significativos en nuestra estabilidad, la economía, el sentido de pertenencia y la comunidad, existe un mayor nivel de desencadenamiento que ha dado lugar a respuestas traumáticas multifactoriales. El devastador impacto traumático abarca naciones, edades y estatus socioeconómicos. Por desgracia, la violencia doméstica, el maltrato infantil, el consumo de sustancias, los traumatismos médicos, las autolesiones, el suicidio y la violencia hacia el exterior han aumentado considerablemente en los dos últimos años.

Este cuaderno de ejercicios se centra en el viaje de curación del superviviente de un trauma, utilizando metodologías fáciles de usar para obtener efectos duraderos. Incluye varios ejercicios, pautas de escritura, mecanismos de afrontamiento y técnicas calmantes con la intención de permitir a la persona crear una experiencia individualizada. Esto permite a la persona seguir el orden que elija, experimentar con distintas técnicas de diferentes modalidades y encontrar las que mejor se adapten a sus necesidades. Los autores también abordan el trauma generacional, el trauma social y el trauma a nivel familiar e individual, y su trabajo puede utilizarse junto con un plan de tratamiento clínico o por el usuario final.

Re-Write: A Trauma Workbook of Creative Writing and Recovery in Our New Normal emplea estrategias prácticas utilizando metodologías basadas en la evidencia con teoría psicológica dentro de un marco de diseño centrado en el ser humano.