Raw & Free: Vida vegetal para la salud y la felicidad

Opiniones de los lectores

En general, el libro de cocina ha sido bien recibido por su variedad de recetas vegetales deliciosas y saludables, su atractiva presentación y su facilidad de uso. Es un gran recurso tanto para principiantes como para cocineros avanzados. Sin embargo, algunos usuarios señalaron limitaciones para necesidades dietéticas específicas.

⬤ Gran variedad de recetas a base de plantas
⬤ fáciles de seguir y deliciosas
⬤ bonita presentación con fotos vibrantes
⬤ bueno tanto para principiantes como para cocineros avanzados
⬤ incluye opciones sin gluten
⬤ contenido inspirador y saludable.

⬤ Las recetas suelen requerir muchos ingredientes diferentes
⬤ opciones limitadas para calentar los platos principales
⬤ algunos usuarios con restricciones dietéticas específicas, como la celiaquía, consideraron que las recetas no eran adecuadas.

(basado en 10 opiniones de lectores)

Título original:

Raw & Free: Plant-Based Living for Health & Happiness

Contenido del libro:

El popular Instagram de Sophie, Raw and Free, muestra su vida a base de plantas con su preciosa familia formada por su pareja, el surfista profesional Ricardo Christie, y sus tres hijos.

Su impresionante libro de cocina está repleto de más de 100 deliciosas y vibrantes recetas a base de plantas, sin gluten y sin azúcar refinada que ella ha ideado, y que toda la familia disfruta comiendo.

Contiene recetas integrales, fáciles de preparar y aptas para toda la familia, para todas las comidas, además de excelente información para ayudarte a empezar, con elementos esenciales para la cocina, ingredientes básicos y muchos consejos fáciles de seguir para llevar un estilo de vida sano y basado en las plantas.

Incluye dos medidas.