Radicalmente feliz: Guía del usuario de la mente

Opiniones de los lectores

El libro 'Radicalmente feliz: Guía del usuario de la mente' es una guía moderna y accesible de las enseñanzas del budismo sobre la felicidad y la meditación. Combina historias personales, ejercicios prácticos y reflexiones desde perspectivas tanto orientales como occidentales, lo que la hace adecuada tanto para principiantes como para practicantes experimentados. Aunque muchos aprecian su claridad y belleza, algunos consideran que su sencillez no supone un reto suficiente para los lectores más experimentados.

⬤ Enfoque accesible y laico del budismo y las prácticas de meditación.
⬤ Visualmente bello y bien diseñado con historias personales.
⬤ Ejercicios prácticos de meditación que pueden integrarse fácilmente en la vida cotidiana.
⬤ Proporciona una buena introducción a los conceptos de mindfulness y felicidad apta para principiantes.
⬤ Apreciado por la combinación de humor, experiencias personales y escritura atractiva.

⬤ Algunos practicantes avanzados pueden encontrar el contenido demasiado simplista.
⬤ Algunos critican el diseño del libro por distraer.
⬤ La familiaridad con los conceptos budistas puede hacer que el contenido resulte menos perspicaz para los lectores avezados.
⬤ Algunos lectores expresan su preocupación por el frecuente énfasis en la «felicidad» como objetivo, pues consideran que el libro podría hacer hincapié en vivir plenamente por encima de la búsqueda de la felicidad.

(basado en 49 opiniones de lectores)

Título original:

Radically Happy: A User's Guide to the Mind

Contenido del libro:

Oriente se encuentra con Occidente en esta visión fresca y moderna de un reto eterno: cómo encontrar la satisfacción y el sentido de la vida.

En Radicalmente feliz, un meditabundo empresario de Silicon Valley se asocia con un Rinpoche tibetano joven, perspicaz y de formación tradicional. Juntos presentan un camino hacia la felicidad radical: una sensación de bienestar a la que se puede acceder en cualquier momento, pero especialmente cuando la vida es difícil.

Mediante técnicas de atención plena y meditaciones accesibles, historias personales y estudios científicos, conocerás tu propia mente y experimentarás cómo un ligero cambio en tu perspectiva puede crear un cambio radical en tu vida.