¿Qué hay de mí? Mantente sano y entero (mientras ayudas a los demás)

Opiniones de los lectores

El libro «¿Y yo qué? Staying Healthy and Whole (While You're Helping Others)' es elogiado por su perspicaz enfoque del autocuidado y el bienestar holístico, especialmente para los líderes que a menudo descuidan su propia salud mientras cuidan de los demás. El formato de entrevista con expertos en la materia añade profundidad y cercanía, convirtiéndolo en un valioso recurso para el crecimiento personal. Se ha recomendado por su contenido que invita a la reflexión y por su capacidad para impartir conocimientos importantes, especialmente en relación con la salud mental y el crecimiento espiritual.

⬤ Relevante y oportuno para líderes y para quienes desempeñan funciones de cuidadores.
⬤ Fácil de leer, presentado en un estilo de entrevista.
⬤ Ofrece ideas de expertos de éxito.
⬤ Fomenta el autocuidado y la salud holística.
⬤ Contiene notas de meditación que invitan a la reflexión.
⬤ Contribuye al crecimiento personal y espiritual.
⬤ Altamente recomendado por múltiples lectores.

Algunos podrían encontrar el enfoque en el autocuidado algo básico o excesivamente familiar si ya están involucrados en prácticas similares de autoayuda. Se podría tener la impresión de que el libro no es del agrado de quienes no se dedican al cuidado de personas o al ministerio.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

What About Me?: Staying Healthy and Whole (While You're Helping Others)

Contenido del libro:

¿Cómo te sientes? ¿Cómo estás? ¿Qué estás haciendo?

Este es un libro de conversaciones para pensar mejor sobre ti mismo mientras estás en el trabajo ayudando, sirviendo y cuidando a los demás. Tus sentimientos, tus emociones, cómo piensas y qué haces al respecto son importantes. Alimentan o matan de hambre tu salud holística y tu bienestar. Me senté a hablar con algunos amigos y colegas sobre ti. Los diversos temas que tratamos sobre la mente, el cuerpo y el espíritu me intrigaron y me hicieron reflexionar. Imagino que probablemente te estés cuidando bien y eso es digno de elogio. Sin embargo, suele haber algunas áreas en las que podemos maximizar el autocuidado. Le invito a escuchar las conversaciones que mantuve con:

Dr. Samuel R. Chand, arquitecto del liderazgo, estratega del cambio y liberador de sueños, Stockbridge, GA.

Dr. Mark A. Croston, Sr., Director Nacional de Asociaciones con Iglesias Negras y Occidentales en Lifeway Christian Resources, Nashville, TN.

Dra. Gina Newsome Duncan, MD Psychiatry, Charlotte, NC.

Sra. Rita K. Garnto, experta en cuidados personales sencillos y ex masajista terapéutica, Charlotte, NC.

Sra. Renita K. Hopkins, esposa de pastor y enfermera psiquiátrica, Whole Armor Christian Life Center, Charlotte, NC.

Obispo Joey Johnson, Pastor Principal, La Casa del Señor, Akron, OH.

Dra. Ramona Joseph, Ex Pastora.

Capellán-Consejera, Valley Hope Association, Grapevine, TX.

Sr. Gilbert Peacock y Dra. Barbara L. Peacock, Empresario y Profesional Financiera.

Ministro de Cuidado del Alma, Dirección Espiritual, Charlotte, NC.

Dr. Rob & Dr. Karla Robinson, Médicos, Charlotte, NC.

Sra. Natasha Stewart, Directora de The Potter's House Center for Counseling and Behavioral Health, Dallas, TX.