¿Qué estoy pensando?

Opiniones de los lectores

El libro ofrece valiosas ideas y consejos prácticos para las mujeres que se enfrentan a la depresión posparto (DPP) y la ansiedad, sobre todo cuando se plantean embarazos posteriores. Muchas lectoras lo encontraron comprensible y empoderador, lo que pone de relieve su eficacia como recurso. Sin embargo, algunos usuarios se mostraron decepcionados con su contenido, pues consideraban que no aportaba información nueva o era contraproducente.

⬤ Ofrece experiencias válidas y comprensibles para quienes tienen problemas posparto.
⬤ Ofrece consejos prácticos y herramientas para gestionar la DPP.
⬤ Fomenta la comunicación abierta entre la pareja sobre los miedos y las expectativas.
⬤ Considerado como una lectura obligada por muchas personas, especialmente las que se plantean tener más hijos después de una DPP.
⬤ Útil tanto para las madres como para sus parejas, ya que aumenta la comprensión y el apoyo.

⬤ Algunos lectores consideraron que el libro les producía ansiedad en lugar de consuelo.
⬤ Algunos críticos consideraron que carecía de información útil.
⬤ Algunos consideraron que las sugerencias eran de sentido común y no lo suficientemente valiosas.

(basado en 16 opiniones de lectores)

Título original:

What Am I Thinking?

Contenido del libro:

Para muchas mujeres, tener un bebé les proporciona toda la alegría que esperaban y una felicidad indescriptible. Para las mujeres que sufren depresión tras el nacimiento de un bebé, esta alegría puede parecerles esquiva.

Por el contrario, las mujeres con depresión posparto (DPP) a menudo se ven invadidas por sentimientos de profunda tristeza, confusión, ansiedad y desesperación, y se ven privadas de la alegría que esperaban en los preciosos primeros meses con su bebé. En algún momento surge la cuestión de tener otro bebé. Si se le hace esta pregunta a una mujer sumida en una depresión, es posible que responda que no.

No más hijos. Si le preguntas a una mujer que se ha recuperado de una depresión posparto si quiere tener más hijos, puede que te diga: sí, pero me da miedo volver a pasar por eso. Este libro se ha escrito para acompañar a estas mujeres en su camino hacia un nuevo embarazo después de la depresión posparto.

Qué estoy pensando contiene información esencial para una mujer y su familia que planean tener otro bebé después de una experiencia previa con depresión posparto. Como saben estas mujeres, planificar otro embarazo puede ser un proceso lleno de profunda ansiedad, indecisión, miedos y dudas sobre sí mismas. ¿Y si vuelvo a deprimirme? ¿Y si la próxima vez es peor? ¿Y si ocurre algo terrible? ¿Y si estoy cometiendo un error?

Lleno de estrategias de autoayuda, recomendaciones de tratamiento actuales y consejos prácticos, este libro ofrece a las mujeres la esperanza, la confianza y el apoyo que necesitan para emprender este viaje a pesar de su ansiedad. Con este recurso y los conocimientos disponibles en la mano, es probable que se sientan más capacitadas, lo que les permitirá proceder con confianza.