Qué decir cuando hablas contigo mismo

Opiniones de los lectores

El libro «What To Say When You Talk To Yourself», del Dr. Shad Helmstetter, ha sido elogiado por su enfoque directo de la superación personal a través de la autoconversación positiva y la reprogramación del diálogo interior. A muchos lectores les ha cambiado la vida y han notado mejoras significativas en su autoestima y en su capacidad para influir en sus pensamientos y hábitos. Sin embargo, algunas reseñas mencionan que el libro no es una guía práctica detallada, lo que puede dejar a los lectores con ganas de técnicas más específicas.

⬤ Enfoque claro y motivador de la autoayuda
⬤ técnicas eficaces para un cambio duradero
⬤ ejemplos prácticos
⬤ buena comprensión básica, especialmente para los que tienen baja autoestima
⬤ impacto positivo en la vida de los lectores
⬤ fácil de leer
⬤ fomenta la autoconversación amable.

⬤ No es un libro detallado
⬤ puede requerir esfuerzo y repetición para obtener resultados
⬤ algunos lectores pueden encontrar los ejemplos limitados
⬤ no todos los comentarios son positivos, con algunos indicando escepticismo.

(basado en 1507 opiniones de lectores)

Título original:

What to Say When You Talk to Your Self

Contenido del libro:

Descubra el popular libro de autoayuda del Dr. Shad Helmstetter Qué decirse cuando se habla a sí mismo, ahora actualizado con nueva información para el siglo XXI, y aprenda a invertir los efectos de la autoconversación negativa y a adoptar una perspectiva más positiva y optimista de la vida.

Hablamos con nosotros mismos todo el tiempo, normalmente sin darnos cuenta. Y la mayor parte de lo que nos decimos a nosotros mismos es negativo, contraproducente y perjudicial, y nos impide disfrutar de una vida plena y exitosa. Pero con los Cinco Niveles de Autoconversación de Shad Helmsetter (Aceptación Negativa, Reconocimiento y Necesidad de Cambiar, Decisión de Cambiar, El Mejor Tú y Afirmación Universal), puedes recuperar el control de tu vida mediante esta técnica accesible pero profunda.

Ahora, con información nueva y actualizada, perfecta para la psique del siglo XXI, puedes aprender a hablarte a ti mismo de formas nuevas y poner en marcha una mejora espectacular en todas las áreas de tu vida. Así que deja de decirte a ti mismo que no puedes, y convierte un no en un sí rotundo con ¡Qué decir cuando hablas contigo mismo!