Puedes ser feliz pase lo que pase: Cinco principios para mantener la vida en perspectiva

Opiniones de los lectores

El libro «Puedes ser feliz pase lo que pase», de Richard Carlson, ofrece consejos prácticos y empoderadores para alcanzar la felicidad cambiando la perspectiva de los pensamientos y las emociones. Destaca que la felicidad es un estado natural y que los sentimientos negativos se derivan de pensamientos angustiosos y no de circunstancias externas. Muchos lectores consideran que el libro es transformador y fácil de entender, lo que lo convierte en una guía de autoayuda a la que recurrir.

⬤ El libro ofrece consejos claros y prácticos que resuenan entre los lectores
⬤ se basa en principios atemporales y está respaldado por la investigación científica
⬤ muchos reseñadores lo describen como un libro que cambia la vida y es esencial para el crecimiento personal
⬤ fomenta una mentalidad positiva y ofrece técnicas para gestionar las emociones con eficacia.

⬤ Algunos lectores consideraron que el enfoque de Carlson era demasiado simplista y expresaron su preocupación por que pudiera pasar por alto cuestiones emocionales complejas
⬤ surgieron críticas en relación con los comentarios del autor sobre la recuperación de adicciones
⬤ se señalaron problemas con la recepción de ejemplares usados en mal estado, lo que restó valor a la experiencia de lectura.

(basado en 266 opiniones de lectores)

Título original:

You Can Be Happy No Matter What: Five Principles for Keeping Life in Perspective

Contenido del libro:

Muchas personas creen que sólo pueden ser felices cuando sus problemas se resuelven, las relaciones mejoran y se alcanzan los objetivos. En esta sencilla guía, el Dr.

Richard Carlson muestra a los lectores cómo ser felices ahora mismo sin importar la situación. Su plan, basado en los principios del Pensamiento (los pensamientos son voluntarios, no involuntarios) el Estado de Ánimo (el pensamiento es una función voluntaria que varía de un momento a otro y estas variaciones se denominan estados de ánimo) las Realidades Separadas (cada persona piensa de una manera única y vive en realidades psicológicas separadas) los Sentimientos (los sentimientos y las emociones sirven de barómetro para saber cuándo uno está descarriado y se encamina hacia la infelicidad) y el Momento Presente (el único momento en el que se experimenta auténtica satisfacción, contento y felicidad).

Este libro atemporal guía a los lectores a través de los retos de la vida y les devuelve la alegría de vivir por el camino. "