Don't Sweat the Small Stuff... and It's All Small Stuff: Formas sencillas de evitar que las pequeñas cosas se apoderen de tu vida

Opiniones de los lectores

Don't Sweat the Small Stuff, de Richard Carlson, es un libro de autoayuda que ofrece consejos prácticos para gestionar los factores estresantes cotidianos dejando de lado las pequeñas molestias. Hace hincapié en la atención plena, la paciencia y la importancia de dar prioridad al bienestar mental. La redacción es accesible, por lo que los consejos son fáciles de incorporar a la vida cotidiana, y muchos lectores encuentran transformadoras sus ideas sencillas y profundas. Sin embargo, algunos creen que los consejos pueden ser repetitivos, demasiado simplistas o sentimentales.

⬤ Consejos refrescantes y prácticos para controlar el estrés.
⬤ Estilo de escritura accesible que facilita la comprensión de los conceptos.
⬤ Fomenta la atención plena y una actitud positiva, promoviendo la paz interior.
⬤ Los capítulos cortos facilitan la lectura diaria.
⬤ Muchos lectores informan de percepciones y perspectivas que les han cambiado la vida.

⬤ Algunos lectores consideran que el contenido es repetitivo.
⬤ Los críticos sostienen que los consejos son demasiado simplistas o de sentido común.
⬤ Ciertos sentimientos pueden resultar demasiado sentimentales o tópicos para algunos.
⬤ Algunos lectores dicen no sentirse identificados con todas las ideas presentadas.

(basado en 1411 opiniones de lectores)

Título original:

Don't Sweat the Small Stuff . . . and It's All Small Stuff: Simple Ways to Keep the Little Things from Taking Over Your Life

Contenido del libro:

Esta innovadora guía inspiradora -un clásico en el género de la autoayuda- le muestra cómo poner los retos en perspectiva, reducir el estrés y la ansiedad mediante pequeños cambios diarios y encontrar el camino para alcanzar sus objetivos.

Entre las ideas que revela se encuentran las siguientes: Pensar en sus problemas como "maestros" potenciales Hacer una cosa cada vez Compartir la gloria con los demás Aprender a confiar en sus intuiciones