Psicología del Deporte y del Ejercicio

Título original:

Sport and Exercise Psychology

Contenido del libro:

El deporte se refiere a un tipo de actividad física competitiva o juego que se centra principalmente en la utilización, mejora o mantenimiento de habilidades y destrezas físicas.

La psicología del deporte es un campo de estudio que se centra en la intersección del bienestar mental y la actividad física. Implica la aplicación de conceptos de diversos campos como la psicología, la biomecánica, la kinesiología y la fisiología.

La psicología del ejercicio es un área de estudio que se ocupa del análisis del rendimiento de los deportistas en relación con el ejercicio. También ayuda a crear un programa de ejercicio personalizado para los deportistas con el fin de aumentar su implicación y disfrute durante el ejercicio. Este libro explora todos los aspectos importantes de la psicología del deporte y del ejercicio en el escenario actual.

Contiene contribuciones de expertos internacionales. Se han incluido las últimas investigaciones para mantener a los lectores al día de los conceptos globales en esta área de estudio.