Psicología del deporte: Conceptos básicos - Optimización del rendimiento humano (Cohen Rhonda (Directora del London Sport Institute HPC/BPS Middlesex University))

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Título original:

Sport Psychology: The Basics - Optimising Human Performance (Cohen Rhonda (Head of London Sport Institute HPC/BPS Middlesex University))

Contenido del libro:

Este recurso completo y accesible puede utilizarse como libro de texto o como libro de autoayuda y está dirigido a estudiantes, atletas, entrenadores, científicos del deporte o, de hecho, a cualquier persona que desee mejorar su rendimiento, sea cual sea su deporte o actividad. Los conceptos psicológicos pueden ser incluso útiles para quienes trabajan en el ámbito empresarial. Abarca los temas clave de la psicología del deporte, pero también aborda cuestiones de actualidad como la identificación de talentos, la fortaleza mental, la asunción de riesgos, la gestión del estrés, la atención plena, las cuestiones de género, las lesiones deportivas y el uso de las redes sociales. Contiene ejemplos de multitud de deportes de todo el mundo, y nuevas áreas en desarrollo como la fuerza y el acondicionamiento, el deporte extremo y los deportes de combate.

Reconociendo la importancia de que el lector comprenda plenamente el tema para poder aplicar estos conocimientos, el libro ofrece una visión global de cada tema antes de presentar aplicaciones prácticas y recomendar recursos en línea. Cada capítulo se centra en responder a preguntas clave integrales de cada tema dentro de la psicología del deporte, ayudando al lector a progresar en su comprensión de la teoría y a aprender a aplicarla.

Los deportes utilizados como ejemplos incluyen: Fútbol (soccer), rugby, tenis, cricket, automovilismo, natación, deportes de invierno, levantamiento de pesas, artes marciales, atletismo (pista y campo), béisbol y fútbol americano.