Proyecto Longevidad: descubrimientos sorprendentes sobre la salud y la longevidad a partir de un estudio histórico de ocho décadas de duración

Opiniones de los lectores

El libro se basa en un amplio estudio sobre la longevidad que siguió la vida de un grupo de niños durante décadas. Presenta conclusiones sobre los rasgos de personalidad y los factores del estilo de vida que contribuyen a una vida larga y sana. Aunque es accesible y está escrito en términos sencillos, algunos lectores consideran que carece de rigor estadístico y profundidad.

** Es atractivo y fácil de leer, y pone al alcance de los lectores en general los resultados de complejas investigaciones científicas. ** Proporciona información valiosa sobre los rasgos y comportamientos asociados a la longevidad, como la conciencia y las relaciones sociales. ** Contiene anécdotas interesantes y narraciones atractivas sobre los sujetos del estudio. ** Ofrece sabiduría práctica y directrices para mejorar la vida basándose en hallazgos bien documentados.

** Carece de datos precisos y análisis estadísticos, y a menudo utiliza términos ambiguos como «muchos» o «algunos» sin porcentajes claros. ** Algunos lectores lo perciben como un libro de autoayuda más que como un informe científico, lo que lleva a la decepción por carecer de conclusiones rigurosas. ** Se pasan por alto algunos puntos importantes del debate, como el impacto de la dieta en la longevidad. ** Repetitivo y a veces demasiado simplista en sus conclusiones, que pueden no aportar nuevas ideas a los lectores informados.

(basado en 85 opiniones de lectores)

Título original:

Longevity Project - Surprising Discoveries for Health and Long Life from the Landmark Eight Decade Study

Contenido del libro:

Nos han dicho que la clave de la longevidad pasa por obsesionarnos con lo que comemos, cuánto nos estresamos y a qué velocidad corremos.

Basado en un estudio sobre la longevidad, este título expone lo que realmente influye en nuestra esperanza de vida: los amigos, la familia, la personalidad y el trabajo. Derriba mitos sobre la salud y la longevidad.