La personalidad que se cura a sí misma: Por qué algunas personas alcanzan la salud y otras sucumben a la enfermedad

Opiniones de los lectores

El libro explora la influencia de cuatro tipos principales de personalidad en la salud, relacionando las características emocionales con la susceptibilidad a la enfermedad. Aunque presenta conceptos interesantes y valiosos sobre los factores que afectan a la salud, algunos lectores consideran que carece de consejos prácticos para mejorar la salud basándose en los tipos de personalidad. Además, la antigüedad de la edición hace que algunos piensen que el contenido está algo desfasado.

⬤ Atractivo y bien escrito
⬤ presenta ideas interesantes sobre la relación entre los tipos de personalidad y la salud
⬤ incluye ejemplos reveladores de recuperaciones
⬤ respaldados por investigaciones sólidas
⬤ anima a los lectores a reflexionar sobre su salud.

⬤ Ofrece pocos consejos prácticos para mejorar la salud
⬤ parte de la información parece anticuada (especialmente en la edición de 1992)
⬤ las clasificaciones de los tipos de personalidad pueden resultar demasiado restrictivas para algunos lectores
⬤ las afirmaciones sobre la meditación no coinciden con estudios recientes.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

The Self-Healing Personality: Why Some People Achieve Health and Others Succumb to Illness

Contenido del libro:

Con los avances en la comprensión de las personalidades propensas a la enfermedad y a la autocuración, el Dr. Howard S. Friedman da respuesta a importantes preguntas. ¿Por qué ciertas personas tienen más probabilidades de alcanzar la salud que otras, aparentemente similares? ¿Cómo puede uno aumentar sus posibilidades de conservar la salud? ¿Cuáles son los efectos sobre la salud de nuestros estados de ánimo crónicos? ¿Qué relación guardan las cardiopatías, el cáncer, la artritis y otras enfermedades con la personalidad? ¿Cómo puede modificarse la personalidad propensa a la enfermedad?

Las respuestas a estas preguntas están surgiendo de una nueva y apasionante ciencia interdisciplinaria de la salud, y La personalidad que se cura a sí misma es la fuente autorizada para comprender los hallazgos más avanzados que pueden permitirle aumentar su capacidad para una vida larga y saludable.

«¡Un libro realmente importante! Debemos capacitar a los individuos para preservar su propia salud. Este libro debería ser leído por todo aquel que desee una explicación elegante y comprensible de los últimos descubrimientos científicos.» -Dra. Margaret Chesney, Presidenta de la División de Psicología de la Salud de la Asociación Americana de Psicología.