Presta atención, por el amor de Dios: El camino budista de la bondad

Título original:

Pay Attention, for Goodness' Sake: The Buddhist Path of Kindness

Contenido del libro:

Según Buda, el camino de la bondad es el camino de la felicidad. Ahora Sylvia Boorstein, autora del bestseller nacional Es más fácil de lo que piensas, ha tomado la práctica de 2500 años de antigüedad de desarrollar las cualidades de un corazón compasivo -el núcleo de la propia práctica de Buda- y la ha hecho accesible a todos. Pay Attention for Goodness' Sake es el primer libro que guía a los lectores occidentales por el camino de las Diez Paramitas de Buda, las Perfecciones del Corazón. Boorstein combina enseñanzas y parábolas budistas tradicionales con historias de su propia vida, así como meditaciones fáciles de seguir, para mostrar cómo la práctica de la Atención Plena -prestar atención en la vida cotidiana- puede conducir a estas perfecciones por las que todos luchamos, incluyendo la Generosidad, la Moralidad, la Sabiduría, la Energía, la Paciencia, la Determinación y la Ecuanimidad.

Cuando asumimos esta práctica, señala Boorstein, "nuestra visión se transforma. Vemos, cada vez con mayor claridad, la confusión en nuestras propias mentes y el sufrimiento en nuestros propios corazones..... Y también vemos lo extraordinario de la vida, lo asombroso que es que la vida exista". Las lecciones vivas y prácticas de Boorstein sobre la generosidad cotidiana, la moralidad, el cometer y enmendar errores, la dicha de la irreprochabilidad y otras preocupaciones y fragilidades humanas, nos ayudan a aclarar nuestras distracciones y nos conectan con nuestra propia bondad, "la parte de nosotros mismos que desearía haber hecho las cosas de otra manera".

Tanto para budistas como para no budistas, Presta atención por amor a la bondad es un libro alegre e inspirador que ofrece la posibilidad de una vida transformada.

De la edición en tapa dura.