Preguntas que desearías haberte hecho: Un diario para comprender tu pasado, sentir paz en el presente y crear el futuro que deseas

Opiniones de los lectores

Las reseñas son abrumadoramente positivas, destacando el diario como un regalo agradable que proporciona apoyo y orientación sustanciales para la reflexión personal. Los lectores aprecian la estructura del diario y la profundidad de las preguntas, que conducen a una autoexploración significativa.

El diario está bien estructurado con instrucciones claras, ofrece un apoyo y una orientación suaves, fomenta la reflexión personal y crea un espacio seguro para explorar la propia historia.

En las reseñas no se mencionan desventajas significativas.

(basado en 2 opiniones de lectores)

Título original:

Questions You'll Wish You Asked Yourself: A Journal to Understand Your Past, Feel Peace in the Present, & Create the Future You Want

Contenido del libro:

El diario Las preguntas que desearías haberte hecho sirve de portal entre tú y tu sabio guía interior.

La mezcla de preguntas desenfadadas y significativas te ayudará a:

⬤ Comprender tu pasado con una nueva perspectiva.

⬤ Definir y vivir de acuerdo con tus valores.

⬤ Trazar tu futuro con intención y confianza.

⬤ Sentir más propósito, serenidad y paz en el presente.

Además de ayudarte a "saber más" sobre ti mismo y tu historia, el diario también incluye ejercicios de respiración y meditación gratuitos para profundizar en tu experiencia de sanación. Estas prácticas integran la curación real y la liberación dentro del cuerpo, donde se almacenan la ansiedad, el estrés y el trauma.

¿Y si no soy un buen escritor?

No tienes que ser un buen escritor para encontrar la curación a través del diario. Intentar escribir bien no es el objetivo: las indicaciones están diseñadas para proporcionar una curación personal, no para crear un registro para los demás, así que relájate y desordénate en las páginas.

¿Tengo que rellenar el diario en algún orden en particular?

Utiliza el índice (organizado en secciones como "identificar tus valores" o "tu yo más joven") para decidir en qué centrarte ese día.

¿Y si nunca he hecho ejercicios de respiración?

Tanto si eres principiante en el trabajo de respiración como si lo practicas desde hace mucho tiempo, estas pistas profundizarán en tu experiencia con la autoindagación (no es necesario tener mucha experiencia).

¿Y si sólo quiero escribir un diario, tengo que hacer las meditaciones y el trabajo de respiración?

No. Las indicaciones pueden proporcionar una enorme comprensión, conciencia y realización por sí solas. Todo es autoguiado y no hay forma incorrecta de usar el diario (excepto no empezar).

¿Para quién es este diario?

⬤ Aquellos en un viaje de sanación.

⬤ Personas que quieren entenderse mejor a sí mismas a través de la escritura (incluyendo a aquellas que quieren grabar sus recuerdos).

⬤ Personas que tienden a vivir en sus cabezas pero anhelan integrar todo lo que han aprendido sobre sí mismas en una liberación y curación reales.

⬤ Aquellos cansados de dar vueltas a los mismos temas repetidamente (personas listas para finalmente liberar cosas y no sólo ser conscientes de ellas).

⬤ Personas que rompen ciclos y sanadores intergeneracionales.

⬤ Personas que anhelan más amor y compasión por sí mismas.

⬤ Las personas que quieren herramientas para utilizar para la claridad cotidiana y la vida intencional.

⬤ Aquellos que luchan con la ansiedad, el exceso de pensamiento, o sentirse estancado.

⬤ Personas altamente sensibles que sienten las cosas más profundamente que los demás - examinan profundamente la vida, el significado y el propósito, pero quieren equilibrar eso con estar presentes en la vida y las personas que tienen delante.

Si estás preparado para entenderte a ti mismo a un nuevo nivel, sanar historias y patrones intergeneracionales y vivir la vida verdadera y hermosa que sabes que es posible, el diario Preguntas que desearías haberte hecho es tu próximo acierto. Estas preguntas profundizarán en la relación más importante que jamás tendrás: la que tienes contigo mismo.