Diario de la madre huérfana: Sugerencias para recordar a mamá y conectar con ella a lo largo de la crianza de los hijos

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Título original:

The Motherless Mother's Guided Journal: Prompts for Remembering and Connecting with Mom Throughout the Parenting Journey

Contenido del libro:

El Diario guiado de la madre huérfana ofrece un espacio para escribir recuerdos de mamá, desentrañar su influencia en tu camino como madre y tejer una conexión intergeneracional, sin importar cuánto tiempo haya pasado desde que se fue.

Con espacio para:

⬤ Reflexionar sobre los recuerdos de mamá, anotar hechos sobre su vida y recordar historias (como las que algún día compartirás con tus propios hijos cuando les hables de su abuela).

⬤ (los cumpleaños de tus hijos, las graduaciones, los días que significaron mucho para tu familia cuando ella vivía, etc.). )

⬤ Comprender el impacto de tu madre en tu trayectoria como padre (por ejemplo, escribiendo las cosas que "sólo entiendes ahora" sobre las decisiones que tomó).

⬤ Escribe sobre las dificultades, las celebraciones y los momentos en los que te gustaría poder llamarla y pedirle consejo.

⬤ Imagina qué consejos podría haberte dado tu madre sobre esas dificultades.

⬤ Escribe mensajes generales a mamá a lo largo de los años.

⬤ Aporta ritual, atención y sacralidad a una relación que aún vive en tu corazón: la que compartes con tu madre.

Con formas de conmemorar, reflexionar e integrar el viaje de tu madre con el tuyo propio, el Diario guiado de la madre huérfana es un tierno bálsamo para la madre que lleva el dolor junto con la alegría de ser madre.

Preguntas frecuentes

¿Qué pasa si tuve una relación tensa con mi madre cuando estaba viva?

Esto es más común que lo contrario, ya que el vínculo madre/hija es muy complejo. Si te sientes segura, escribir un diario puede ser un medio para comprender, transformar y sanar, incluso después de que mamá se haya ido. Podemos evocar intencionadamente su yo más elevado, en lugar de su forma humana imperfecta.

¿Qué pasa si estoy distanciado de mi madre aún viva?

Este diario está diseñado para apoyar a aquellos cuyas madres han fallecido; es probable que no sea adecuado para aquellos que están distanciados.

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Orígenes del diario de la madre huérfana:

Tras encontrar un viejo cuaderno que había compartido con su difunta madre, la autora Melissa Pennel tuvo una idea.

¿Y si sigo escribiéndole aquí?

Motivada tanto por el dolor como por la nostalgia, empezó a llenar las páginas restantes del diario con recuerdos, peticiones de ayuda y las historias, a veces sin sentido, que habría llamado para compartir con mamá. Este diario se convirtió en una práctica a la que recurría en vacaciones, aniversarios o momentos especialmente tiernos... como el de convertirse ella misma en madre.

Melissa anhelaba un lugar donde integrar el dolor, el amor y las partes del viaje de la paternidad que están tan profundamente influenciadas por nuestra propia madre, así que creó los diarios Motherless Mother.

La verdad es que, aunque alguien se haya ido, nuestra relación con él no termina. Tu madre está presente en tu proceso de crianza porque vive dentro de cada parte de ti; deja que estos diarios conjuren esa conexión y te recuerden tu propia fuerza interior a lo largo del proceso de crianza.