Práctica de vida integral: Un Plan del Siglo XXI para la Salud Física, el Equilibrio Emocional, la Claridad Mental y el Despertar Espiritual

Opiniones de los lectores

El libro «Práctica vital integral» ofrece un enfoque amplio y exhaustivo del desarrollo personal que integra diversos aspectos vitales y tradiciones. Aunque muchos lectores aprecian sus ideas prácticas y su claridad, algunos lo critican por intentar abarcar demasiado y por carecer de un tratamiento en profundidad de ciertas ideas espirituales complejas.

Cobertura exhaustiva del desarrollo personal y espiritual.

Sugerencias prácticas e inspiradoras para aplicar prácticas integrales de vida.

(basado en 89 opiniones de lectores)

Título original:

Integral Life Practice: A 21st-Century Blueprint for Physical Health, Emotional Balance, Mental Clarity, and Spiritual Awakening

Contenido del libro:

Cómo poner en práctica la Teoría Integral de Ken Wilber -que sintetiza las enseñanzas de las grandes tradiciones de sabiduría del mundo- en todos los aspectos de la vida cotidiana, para que puedas alcanzar todo tu potencial humano.

"Una guía magistral de sabiduría fundamentada, inteligente y autotransformadora que integra los conocimientos de todas las grandes tradiciones de la verdad.» --Caroline Myss, autora de Anatomía del espíritu.

Durante los últimos treinta y cinco años, Ken Wilber ha desarrollado una «teoría del todo» Integral que da sentido a cómo todos los sistemas de conocimiento del mundo -Oriente y Occidente; antiguo, moderno y postmoderno- encajan entre sí y pueden elevar nuestra conciencia. Basándose en la ciencia, la psicología, el desarrollo humano, la espiritualidad, la religión y docenas de otros campos, la Teoría Integral es un marco revolucionario para entendernos a nosotros mismos y al mundo en que vivimos.

Ahora existe una forma no sólo de pensar integralmente, sino de incorporar una visión integral del mundo en la vida cotidiana.

La Práctica Integral de la Vida no es sólo un nuevo enfoque para el autodesarrollo y la conciencia superior, sino una forma de dar sentido y aprovechar al máximo el tesoro existente de ideas, métodos y prácticas para cultivar una vida más iluminada. Ofrece un enfoque único y adaptable a la vida despierta que es adecuado para todos: personas con carreras y familias ocupadas, estudiantes universitarios, jubilados, incluso atletas duros y yoguis. Está dirigido a personas devotas -e irreverentes- de cualquier religión, ¡o sin religión!

Este sistema altamente flexible le ayudará a desarrollar su salud física, su conciencia espiritual, su equilibrio emocional, su claridad mental, su alegría en las relaciones y su nivel de energía, dentro de un marco que integra todos los aspectos de su vida. Combinando ejercicios originales, ejemplos vívidos, teoría de vanguardia y gráficos ilustrativos, Práctica de vida integral es el manual definitivo para alcanzar la libertad y la plenitud en el siglo XXI.