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Contenido del libro:
El problema de la postura es que no solemos prestarle atención hasta que empezamos a sufrir dolor, normalmente de espalda.
Polixeni Katsaros, que lleva más de treinta años dedicado a la práctica de la fisioterapia y ha ayudado a personas de todas las edades a corregir su postura mediante el movimiento funcional, nos revela cómo prevenir y revertir el dolor de espalda en esta divertida guía.
Conocerás a personajes como MegaMuscle, SlinkySpine, BravoPelvis y Gravity -y también verás divertidas ilustraciones- que hacen que aprender a mejorar la postura sea divertido.
El autor subraya que una postura correcta no sólo es posible, sino sencilla. Con un poco de esfuerzo, se puede practicar a lo largo del día y obtener resultados espectaculares. De hecho, cuanto más se practica la postura correcta, más sencilla resulta.
Con personajes animados, dibujos divertidos y un resumen al final para facilitar la mejora de la postura, este libro es una lectura obligada para quienes intentan prevenir o curar los dolores de espalda.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781480882188 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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