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Título original:
Posture, Simply Posture, Correct Simply
Contenido del libro:
El problema con la postura es que no solemos prestarle atención hasta que empezamos a sufrir dolor, normalmente en la espalda.
Polixeni Katsaros, PT, DPT que se dedica a la práctica de la fisioterapia desde hace más de treinta años y ha ayudado a personas de todas las edades a corregir su postura mediante movimientos funcionales, nos revela cómo mejorar la postura de forma divertida.
El autor hace hincapié en que la postura correcta no sólo es posible, sino sencilla. Con un poco de esfuerzo, se puede practicar a lo largo del día y obtener resultados espectaculares. De hecho, cuanto más se practica la postura correcta, más sencilla resulta.
Con personajes animados, dibujos divertidos y un resumen al final para facilitar la mejora de la postura, este libro es una lectura obligada para quienes intentan prevenir o curar los dolores de espalda.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781953223944 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa dura |
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