Por qué no puedo ser feliz: del odio a uno mismo al amor propio

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Título original:

Why Can't I Be Happy-From Self-Hate to Self-Love

Contenido del libro:

"Por qué no puedo ser feliz" es para personas que desean desesperadamente transformar su vida.

Este libro se escribió para concienciar sobre los traumas cotidianos y sus efectos devastadores. La Dra. Khan da a conocer el trauma y su impacto a través de sus historias personales sobre cómo creció en un hogar y una cultura abusivos. Khan fue víctima de un trauma sutil y exteriormente reconocible a una edad temprana, que causó estragos en los primeros años de su vida adulta.

Gracias a la poderosa labor de la educación transformadora, Khan pudo replantear su trauma observando lo que realmente había sucedido y no sólo sus sentimientos sobre lo sucedido, lo que le proporcionó claridad y comprensión y un ángulo diferente para abordar el problema. Su trauma infantil, tanto reconocible como sutil, se transformó en historias de compasión, empatía, perdón y comprensión, que le permitieron seguir adelante y crear una vida que ama.

Al negársele el derecho a la educación, Jamila asumió la responsabilidad de su vida y completó su educación para convertirse en psicóloga pastoral. La experiencia de sus viajes, su educación y su fe han dado forma a la persona que es hoy. Este libro te mostrará cómo:

- Identifica y transforma tus traumas infantiles y las historias que te cuentas a ti mismo, que te impiden avanzar.

- Crea una vida que te guste, pasando del odio a ti mismo al amor propio.

- Deshazte de pensamientos y acciones negativos, sustituyéndolos por historias positivas e inspiradoras que te hagan avanzar.

Este libro validará tus sentimientos y te ayudará a comprender que no te pasa nada, que no estás loco y que no estás solo.

Al final de Por qué no puedo ser feliz, entenderás:

-.

- Por qué fuiste creado y tu propósito en la Tierra.

- Cómo se formó tu falso yo, quién formó y reforzó tu falsa creencia.

- Cómo utilizar las herramientas proporcionadas para replantear tu trauma infantil sutil y reconocible.

- Cómo recuperar tu poder, tu amor propio y crear una vida que ames.

- Cómo ganar compasión, empatía y practicar el perdón.

- Cómo formar tu relación con tu creador.

Tendrás una mayor comprensión de ti mismo y de las personas en tu vida. Y finalmente, abandonarás patrones negativos (excusas, culpas, falta de integridad y odio a ti mismo) para convertirte en la persona que naciste para ser.