¿Por qué he venido a esta habitación?: Una conversación sincera sobre el envejecimiento

Opiniones de los lectores

El libro «Why Did I Come into This Room», de Joan Lunden, es elogiado por su humor y su perspicaz enfoque del envejecimiento, especialmente atractivo para las mujeres de más de 50 años. Muchos lectores lo encuentran inspirador y cercano, con valiosas lecciones de vida y anécdotas divertidas. Sin embargo, algunas críticas sugieren que puede resultar previsible y no estar dirigido a quienes buscan perspectivas de salud alternativas.

El libro se describe como una gran lectura repleta de humor, sabiduría e historias sobre el envejecimiento que hacen que los mensajes importantes sean memorables. Los lectores aprecian el estilo abierto y honesto de Joan Lunden, su actitud positiva hacia el envejecimiento y los aspectos motivadores del libro. Está recomendado para mujeres de más de 50 años y lo han disfrutado tanto hombres como mujeres.

Algunos lectores consideran que el libro es predecible y no destaca especialmente. Algunas críticas se centran en los puntos de vista de Lunden con respecto a la comunidad médica, sugiriendo que aquellos interesados en la salud natural pueden encontrar sus perspectivas limitantes. Además, aunque a muchos les encanta el libro, otros afirman que no les ha gustado tanto.

(basado en 72 opiniones de lectores)

Título original:

Why Did I Come Into This Room?: A Candid Conversation about Aging

Contenido del libro:

Why Did I Come into This Room? es un divertido "Qué esperar cuando estás esperando" para la mujer que envejece.

"Soy demasiado mayor para Snapchat, pero demasiado joven para Life Alert".

En su libro más sincero y revelador hasta la fecha, la aclamada periodista de radio y televisión y Baby Boomer Joan Lunden profundiza en las distintas fases del envejecimiento que hacen que muchos se sientan incómodos, confusos y al límite. En su divertidísimo libro, Lunden elimina lo aburrido y deprimente del envejecimiento y lo sustituye por el ingenio y el humor. Después de todo, reír es mejor que llorar, a menos que te haga orinar. Tanto si tienes 40, 50, 60 o más años, este libro está lleno de información útil para aceptar, o al menos prepararse, para lo inevitable.

Divertido, cautivador y crudo, ningún tema está fuera de los límites. Lunden va donde otros temen pisar, hablando abiertamente de arrugas y manchas de la edad (que Lunden insiste en que son manchas solares), cinturas que se expanden (no, no encogiste tus vaqueros), energía disminuida (mi "get-up-and-go" se levantó y se fue), suelos pélvicos débiles (sí, estamos hablando de fugas), los sofocos (son un asco), los trastornos del sueño (la presentadora es una experta en falta de sueño), los cambios en el deseo sexual (sí, ahí entra), la discriminación por edad (existe y nos cabrea), y sí, las verdaderas razones por las que de repente nos encontramos siempre buscando las llaves del coche.

A través de sus conmovedoras y a menudo divertidas experiencias personales, Lunden comparte con franqueza sus angustias y avances, y cómo se enfrenta a las realidades del envejecimiento. Habla de lo bueno, lo malo y lo feo, elevando la conversación sobre temas a menudo considerados "tabú".

¿Por qué entré en esta habitación? también explora la ciencia del envejecimiento, incluido cómo afecta al cuerpo y al cerebro, al tiempo que disipa mitos y revela opciones útiles para evitar el proceso de envejecimiento el mayor tiempo posible.

Y lo que es aún más importante, Lunden va más allá de los aspectos físicos del envejecimiento al examinar de cerca los campos de minas mentales y emocionales que acompañan a nuestros años. Explora el valor de hacernos preguntas importantes como: "¿Sigo siendo relevante? "¿tengo amistades significativas? "y "¿Estoy dejando un legado impactante? "Lunden también examina la libertad de "dejar ir", la importancia de controlar el estrés y cómo la alegría y el sentido de propósito desempeñan un papel decisivo a la hora de ralentizar el proceso de envejecimiento.

En una sociedad en la que se venera la juventud y se teme envejecer, ¿Por qué entré en esta habitación? es la esperada guía para mujeres de todas las edades. Como dice Lunden: "Envejecer no es para cobardes... más vale estar preparada".