Crecer sano: Guía completa de nutrición infantil desde el nacimiento hasta la adolescencia

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Título original:

Growing Up Healthy: A Complete Guide to Childhood Nutrition, Birth Through Adolescence

Contenido del libro:

Tanto si está esperando un hijo como si ya es madre, aún tiene la oportunidad de ofrecerle el regalo de una vida sana y libre de enfermedades.

En Crecer sanos, Joan Lunden, una de las periodistas más fiables de Estados Unidos y una de las madres trabajadoras más visibles, se asocia con el Dr. Myron Winick, un destacado experto en nutrición infantil, para elaborar una guía que contiene los conocimientos vitales que todos necesitamos para proteger a nuestros hijos de las enfermedades y ayudarles a convertirse en adultos fuertes y en forma.

Basándose en investigaciones pioneras que demuestran la relación entre la nutrición infantil y las "enfermedades de adultos" -incluidas las enfermedades cardiovasculares, la diabetes, la obesidad, la osteoporosis y el cáncer- Crecer sanos le enseñará:

⬤ Cómo elegir los alimentos que potenciarán la capacidad intelectual de sus hijos, alimentarán sus cuerpos en crecimiento y los protegerán contra las enfermedades.

⬤ Qué alimentos influyen en el organismo de nuestros hijos durante los años en que se forman sus células y se desarrollan sus órganos y tejidos.

⬤ Por qué los niños en edad de crecimiento no deben seguir dietas bajas en grasas o carbohidratos.

⬤ cómo crear patrones alimentarios saludables para toda la vida que ayuden a prevenir la aparición de enfermedades crónicas.

... y mucho más. Desde los primeros alimentos hasta las comidas rápidas, este completo plan de nutrición infantil va mucho más allá de lo básico para invitarnos a todos a dar a nuestros hijos el regalo de una vida impregnada de buena salud y vitalidad.