¿Por qué envejecemos? (1959)

Opiniones de los lectores

Actualmente no hay opiniones de lectores. La calificación se basa en 9 votos.

Título original:

Why Do We Age? (1959)

Contenido del libro:

¿Por qué envejecemos? es un libro escrito por Hilton Hotema, publicado por primera vez en 1959. El libro explora la cuestión de por qué envejecen los seres humanos y qué se puede hacer para ralentizar o prevenir el proceso de envejecimiento.

Hotema sostiene que el envejecimiento no es un proceso natural o inevitable, sino el resultado de factores ambientales como la dieta y el estilo de vida. Sugiere que adoptando una dieta y un estilo de vida saludables, las personas pueden ralentizar el proceso de envejecimiento e incluso invertir algunos de sus efectos. El libro abarca una serie de temas relacionados con el envejecimiento, como el papel de la nutrición, el ejercicio y la actitud mental en el mantenimiento de la salud y la vitalidad.

Hotema también profundiza en la ciencia del envejecimiento y en las últimas investigaciones sobre tratamientos antienvejecimiento, como la terapia hormonal y la terapia con células madre. A lo largo del libro, Hotema aboga por un enfoque holístico de la salud y el envejecimiento, haciendo hincapié en la interconexión de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Sostiene que cultivando una mentalidad positiva y practicando el autocuidado, las personas no sólo pueden prolongar su esperanza de vida, sino también mejorar su calidad de vida en general. En general, ¿Por qué envejecemos? es un libro informativo que invita a la reflexión y que desafía la sabiduría convencional sobre el envejecimiento y ofrece consejos prácticos para alcanzar una salud y longevidad óptimas.

Este escaso libro antiguo es una reimpresión facsímil del original antiguo y puede contener algunas imperfecciones, como marcas de biblioteca y anotaciones. Porque creemos que esta obra es importante desde el punto de vista cultural, la hemos puesto a su disposición como parte de nuestro compromiso de proteger, preservar y promover la literatura universal en ediciones asequibles, modernas y de alta calidad, fieles a su obra original.