Polyvagal Prompts: Encontrar la conexión y la alegría a través de exploraciones guiadas

Título original:

Polyvagal Prompts: Finding Connection and Joy Through Guided Explorations

Contenido del libro:

La teoría polivagal, desarrollada por el investigador y científico Dr. Stephen Porges y popularizada por la terapeuta Deb Dana, ha influido en innumerables vidas.

Ha cambiado la forma en que los terapeutas trabajan con sus clientes y ha proporcionado un camino hacia la curación a quienes han experimentado dificultades o traumas. En Polyvagal Prompts, Deb Dana y Courtney Rolfe invitan a los lectores a explorar sus sistemas nerviosos a través de la Teoría Polivagal con preguntas y ejercicios atractivos, que los lectores pueden responder directamente en las páginas del libro. Se guía a los lectores para que observen sus sistemas, escuchen con curiosidad y reflexionen sobre lo que aprenden.

Las preguntas pueden utilizarse como una práctica diaria o para explorar temas específicos al propio ritmo del lector, y también son ideales para ayudar a los clientes a realizar un seguimiento de sus terapias polivagales y reflexionar sobre ellas. Independientemente de cómo los lectores decidan explorar, Polyvagal Prompts ofrece una oportunidad inestimable para comenzar el viaje que cambia la vida de hacerse amigo del propio sistema nervioso.