Plant-Strong: Descubra la dieta más sana del mundo... con 150 recetas de Motor 2

Opiniones de los lectores

El libro «Mi problema con la carne», de Rip Esselstyn, es una guía completa para adoptar una dieta basada en plantas, que combina información nutricional bien documentada con una variedad de recetas. Los críticos aprecian el atractivo estilo de redacción y la ausencia de sermones que a menudo se encuentran en libros similares. Aunque muchos lo consideraron informativo y un valioso complemento para sus prácticas dietéticas, algunos lo criticaron por carecer de nuevos puntos de vista y ser repetitivo.

⬤ Estilo de redacción atractivo
⬤ información bien documentada
⬤ incluye una variedad de recetas accesibles
⬤ apropiado tanto para los recién llegados como para los familiarizados con las dietas basadas en plantas
⬤ disipa mitos nutricionales
⬤ proporciona orientación práctica para mejorar la salud.

⬤ Algo repetitivo
⬤ carece de información nueva para lectores experimentados
⬤ algunas recetas pueden requerir ingredientes complicados
⬤ una sección contra la dieta mediterránea disgustó a algunos críticos
⬤ más imágenes/fotos mejorarían la experiencia del libro de cocina.

(basado en 351 opiniones de lectores)

Título original:

Plant-Strong: Discover the World's Healthiest Diet--With 150 Engine 2 Recipes

Contenido del libro:

El bestseller número 1 del New York Times, ahora por primera vez en edición de bolsillo.

En este bestseller número 1 del New York Times (publicado originalmente como Mi problema con la carne), Rip Esselstyn presenta a los lectores los 36 hechos más poderosos que demuestran, de una vez por todas, que una dieta basada en plantas puede salvarle la vida. ¿Quiere: Prevenir el cáncer, los infartos de miocardio, los derrames cerebrales y la diabetes de tipo 2? Comer plantas ¿Tener huesos más fuertes de los que la leche podría darte? Comer plantas ¿Evitar carcinógenos y contaminantes peligrosos? ¿Comer plantas? ¿Perder peso y tener buen aspecto? Coma plantas Además de estos argumentos, hay otras 150 razones por las que las plantas son las mejores, como las 150 deliciosas y apetitosas recetas de Motor 2, 10 de las cuales son exclusivas de esta nueva edición.

Prepárese para comer bien, estar sano y vivir fuerte gracias a las plantas.