Pilates para deportistas: Más de 200 Ejercicios y Flujos para Mejorar el Rendimiento en Cualquier Deporte

Opiniones de los lectores

El libro «Pilates para deportistas», de Sean Vigue, es muy elogiado por su completa guía de ejercicios con el peso del cuerpo, sus detalladas ilustraciones y sus creativas recomendaciones de entrenamiento. Se dirige a un público amplio, tanto a deportistas como a aficionados ocasionales. Los críticos aprecian la claridad de las instrucciones, las variaciones para distintos niveles de habilidad y el enfoque motivador del autor. Sin embargo, no hay comentarios negativos significativos en las reseñas, lo que indica una acogida muy positiva en general.

Guía completa de ejercicios con el peso del cuerpo, ilustraciones e instrucciones claras, ejercicios creativos y variados, adecuados para diferentes niveles de forma física, estilo de redacción motivador y alentador, ayuda a mejorar la flexibilidad, la movilidad y la fuerza, ideal para mantener la forma física en casa.

No se mencionan contras destacables en las reseñas; todos los comentarios son abrumadoramente positivos.

(basado en 15 opiniones de lectores)

Título original:

Pilates for Athletes: More Than 200 Exercises and Flows to Improve Performance in Any Sport

Contenido del libro:

Utilizando las técnicas y los fundamentos de Pilates y aplicándolos al entrenamiento atlético.

Atletas profesionales de todo el mundo y de todos los deportes han utilizado Pilates para ganar fuerza explosiva, aumentar su amplitud de movimiento y desarrollar resistencia y energía. Ahora, los atletas de todos los días pueden tomar ventaja de décadas de desarrollo para alcanzar sus más altos niveles físicos y mentales y mejorar dramáticamente su acondicionamiento, control, resistencia y mucho más.

Pilates para Atletas trata de tomar los principios y beneficios de Pilates y aplicarlos a cualquier deporte y actividad que te guste hacer - correr, fútbol, fútbol americano, baloncesto, golf, tenis, hockey, natación, ciclismo, béisbol, gimnasia, danza, boxeo, rugby, y mucho más. Busca Pilates para deportistas para obtener un entrenamiento completo de cuerpo y mente que te convierta en el mejor deportista que puedas ser.