Pensamientos conscientes para caminantes: Notas al pie de la senda zen

Opiniones de los lectores

El libro es una guía meditativa para caminar con atención que resuena bien entre muchos lectores, pero tiene algunas críticas en cuanto a su tamaño y profundidad.

El libro se describe como hermoso, sugerente y un buen regalo. Proporciona pensamientos saludables relacionados con el caminar, y muchos lectores lo encontraron perspicaz y compacto.

Algunos lectores se sintieron decepcionados por su pequeño tamaño y consideraron que faltaba contenido. Hay quejas sobre el énfasis que pone el autor en el intelectualismo en detrimento del conocimiento experiencial, y algunos recibieron ejemplares con las cubiertas dañadas.

(basado en 11 opiniones de lectores)

Título original:

Mindful Thoughts for Walkers: Footnotes on the Zen Path

Contenido del libro:

Pensamientos conscientes para caminantes explora cómo caminar es una oportunidad para profundizar en nuestros niveles de conciencia física y espiritual.

Caminar atentamente puede ayudarnos a afrontar las preguntas existenciales: "¿Quién soy? ¿De dónde vengo? ¿Qué hago aquí? y "¿Hacia dónde voy? A través de una serie de 25 meditaciones sucintas sobre el caminar, Adam Ford presenta una guía esclarecedora sobre cómo la atención plena y el caminar pueden ayudarnos a mejorar nuestra vida consciente, incluyendo:

- Tomarse tiempo para respirar

- Encontrar el ritmo.

- Ser consciente de lo que te rodea .

- Caminar largas distancias

- Caminar con otras personas.

- Caminar de noche, por ríos y canales, y explorar la ciudad.

Desde un suave paseo diario hasta una enérgica caminata por las cimas de las montañas, éste es un poderoso compañero de lectura tanto para el caminante rural como para el caminante urbano.

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