Pensamientos ansiosos: Guía de cuentos para afrontar el estrés

Título original:

Anxious Thoughts: A Story Guide to Coping with Stress

Contenido del libro:

Hola, niños.

¿Alguna vez os sentís preocupados o asustados? Como todo el mundo, Alex siente ansiedad a veces. Ha aprendido que, con las herramientas adecuadas, sus sentimientos de ansiedad no tienen por qué impedirle hacer las cosas que le gustan.

Sigue a este aventurero de ocho años mientras te enseña cómo ha aprendido a combatir la ansiedad y el estrés. . Padres y adultos: Esta guía de cuentos única no es sólo otro libro de ejercicios para niños o un libro lleno de términos psicológicos difíciles de entender.

Se acerca a los niños a su nivel y muestra técnicas de afrontamiento basadas en la terapia cognitivo-conductual (TCC). Sus hijos volverán a leer esta perspicaz historia durante años cuando necesiten recordatorios sobre cómo combatir los pensamientos ansiosos.