Pensamientos ansiosos: Guía de cuentos para afrontar el estrés

Opiniones de los lectores

El libro ha sido elogiado por sus estrategias prácticas y accesibles para ayudar a los niños a afrontar la ansiedad y el estrés. Es adecuado para un amplio abanico de edades y resulta eficaz para facilitar conversaciones sobre los sentimientos y las habilidades para la vida.

⬤ Ideas prácticas y fáciles de poner en práctica
⬤ adecuado para niños de todas las edades
⬤ facilita las conversaciones sobre los sentimientos
⬤ útil para controlar el estrés
⬤ recomendado para hogares, aulas y entornos sanitarios.

Las reseñas no mencionan ningún contra específico, pero algunos lectores pueden encontrar el contenido demasiado simplista si buscan estrategias psicológicas avanzadas.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

Anxious Thoughts: A Story Guide to Coping with Stress

Contenido del libro:

Hola, niños. ¿Alguna vez os sentís preocupados o asustados? Como todo el mundo, Alex siente ansiedad a veces.

Ha aprendido que, con las herramientas adecuadas, sus sentimientos de ansiedad no tienen por qué impedirle hacer las cosas que le gustan. Sigue a este aventurero de ocho años mientras te enseña cómo ha aprendido a combatir la ansiedad y el estrés. Padres y adultos: Esta guía de cuentos única no es sólo otro libro de ejercicios para niños o un libro lleno de términos psicológicos difíciles de entender.

Se acerca a los niños a su nivel y muestra técnicas de afrontamiento basadas en la terapia cognitivo-conductual (TCC). Sus hijos volverán a leer esta perspicaz historia durante años cuando necesiten recordatorios sobre cómo combatir los pensamientos ansiosos.