Peace of Cake: El secreto de una dieta antiinflamatoria

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Título original:

Peace of Cake: The Secret to an Anti-Inflammatory Diet

Contenido del libro:

Las restricciones de una dieta antiinflamatoria pueden hacer que comer sano parezca una privación. Peace of Cake ofrece una solución fácil y a largo plazo que no ignora las papilas gustativas.

La entrenadora de salud antiinflamatoria Jenny Carr diseñó un enfoque simplificado para una dieta antiinflamatoria que se centra en un grupo de alimentos simples. Con este plan, el resto de los alimentos más inflamatorios quedan relegados a un segundo plano y se consigue un estilo de vida saludable. La paz de la torta revela cómo revertir los problemas crónicos de salud, incluyendo dolor en las articulaciones, pérdida de energía, falta de sueño, incapacidad para perder peso, trastornos digestivos, enfermedades autoinmunes, diabetes, niebla del cerebro, alergias, enfermedades de la piel, y mucho más.

Jenny Carr ofrece apoyo y consejos para detener los antojos en seco y aprender a dominar más de 40 recetas de intercambio de alimentos antiinflamatorios que no contienen azúcar procesado, trigo, productos lácteos de vaca, aceites inflamatorios, alcohol ni OMG. El resultado es una pérdida de grasa saludable sin necesidad de contar calorías.

Con Peace of Cake en la cocina, no hay necesidad de conformarse con comidas insípidas.