Paleo Primer - Guía de inicio rápido para perder grasa corporal y vivir de forma primitiva

Opiniones de los lectores

El libro ha sido bien recibido por su concisa introducción al estilo de vida paleo y su colección de recetas fáciles y deliciosas. Muchos lectores aprecian la colorida presentación y los útiles consejos para principiantes, lo que lo convierte en un valioso recurso para quienes se inician en la dieta paleo. Sin embargo, algunos críticos señalan limitaciones en la profundidad, en particular para las personas ya familiarizadas con los principios Paleo, y expresan su frustración con las recetas centradas en el Reino Unido y la disponibilidad de ingredientes.

Conciso y bien escrito, imágenes vibrantes, recetas fáciles de seguir, consejos prácticos del mundo real, estupendo para principiantes, útil para simplificar la dieta paleo y diseño atractivo.

Le falta profundidad para los que ya conocen la dieta paleo, algunas recetas pueden requerir ingredientes difíciles de encontrar para los lectores de fuera del Reino Unido, y puede que no convenza del todo a los escépticos de la dieta paleo.

(basado en 253 opiniones de lectores)

Título original:

Paleo Primer - A Jump-Start Guide to Losing Body Fat and Living Primally

Contenido del libro:

Si quieres probar a vivir de forma primitiva pero no estás seguro de por dónde empezar, The Paleo Primer es el libro que necesitas para empezar.

Mediante una guía clara, explicaciones directas y deliciosas recetas, los expertos en fitness Keris Marsden y Matt Whitmore te mostrarán cómo transformar tu cuerpo con sencillos cambios en los alimentos que consumes.