Ordenar para estar más tranquilo

Título original:

Tidy for a Calmer You

Contenido del libro:

La serie Vital Living está diseñada para inspirar. Ayudan a reducir el estrés en diversas facetas de la vida cotidiana, fomentan la sensación de bienestar y mejoran la salud mental y física.

¿Desea tener una casa limpia y organizada, pero se encuentra rodeado de desorden? ¿Siempre está ordenando, pero pierde cosas constantemente? Una casa (o una oficina) desordenada puede hacernos sentir ansiosos y abrumados. Sin embargo, con sólo aprender a deshacernos de las cosas que no necesitamos y reorganizar las que sí, podemos liberar nuestro espacio físico y mental.

Con consejos prácticos para ordenar de una vez por todas distintas zonas de la casa y el trabajo, y ejercicios que invitan a la reflexión sobre el aspecto emocional del desorden, este libro le ayudará a recuperar el control.