Oh, Mi Palabra: El diario increíblemente sencillo para convertirte intencionadamente en quien quieres ser

Opiniones de los lectores

En general, el libro ha sido bien recibido por los usuarios, que aprecian su sencillez y eficacia a la hora de llevar un diario y establecer propósitos diarios. Muchos reseñadores destacan el proceso rápido y ameno que ofrece, adecuado para quienes tienen problemas de salud mental. Sin embargo, algunos encuentran las citas positivas repetitivas y poco inspiradoras, y hubo algunas quejas sobre copias dañadas a su llegada.

⬤ Sencillo y fácil de usar, sólo requiere 5 minutos al día.
⬤ Ayuda con problemas de salud mental como el TEPT, la ansiedad y la depresión.
⬤ Fomenta la creatividad a través de colorear y garabatear.
⬤ Proporciona una forma estructurada de establecer intenciones diarias.
⬤ Comentarios positivos de los usuarios sobre la mejora del estado de ánimo y la claridad mental.

⬤ Algunas citas se perciben como repetitivas y poco inspiradoras.
⬤ Problemas ocasionales con el estado del producto en el momento de la entrega, como daños.
⬤ Algunos usuarios consideran que no se adapta a sus gustos personales.

(basado en 17 opiniones de lectores)

Título original:

Oh, My Word: The insanely simple daily journal to intentionally become who you want to be

Contenido del libro:

UNA PALABRA PUEDE CAMBIAR TU VIDA

La vida nos plantea muchos retos. Los bucles de pensamientos negativos se arremolinan una y otra vez manteniéndonos rehenes de la preocupación y la ansiedad.

¿Y si pudieras silenciar las voces del miedo y la duda? ¿Y si pudieras sustituir los pensamientos negativos por los de alegría, paz y plenitud?

¿Y si todo lo que hiciese falta fuese UNA PALABRA y 5 minutos al día?

OH, MY WORD es un método de diario increíblemente sencillo, basado en la ciencia, que puede liberarte de pensamientos negativos y ansiosos y ayudarte a convertirte en la persona que quieres ser intencionadamente. En sólo cinco minutos al día puedes empezar a recablear tu cerebro. El diario OH, MY WORD pondrá a descansar la preocupación y la ansiedad, despejará los bloqueos de tu mente consciente e inconsciente y sustituirá los pensamientos no deseados por los que tú elijaspensar.

OH, MY WORD incluye:

⬤ Inspiración diaria de visionarios líderes.

⬤ El ritual diario de 5 minutos de OH, MY WORD.

⬤ 130 intenciones sugeridas en seis importantes categorías de la vida: crecimiento personal, equilibrio vital, expresión creativa, realización emocional, crecimiento espiritual y éxito + logros.

⬤ Una pregunta de reflexión vespertina para terminar el día con gratitud y un corazón alegre.

El método del diario OH, MY WORD es una forma de meditación activa. Dedicando cinco minutos cada mañana a elegir una palabra de intención que represente cómo quieres sentirte o quién quieres ser, y siguiendo el Ritual Diario OH, MI PALABRA puedes recablear tu cerebro para formar nuevas vías neuronales y nuevos bucles de pensamiento positivo. Te sentirás bien desde el primer día.

OH, MY WORD es un registro de tu viaje de vuelta a la alegría, la felicidad y la plenitud.

Más información: www.ohmywordjournal.com.