Nutridos: En busca de la salud, la felicidad y el sueño reparador

Opiniones de los lectores

El libro «Nourished» de Becky Johnson y Rachel Randolph, un dúo de madre e hija, ha recibido una mezcla de críticas entusiastas y críticas críticas. Los lectores aprecian su escritura cercana y personal, junto con los mensajes inspiradores sobre el autocuidado y la alimentación. Sin embargo, algunos creen que el énfasis en la narración hace que sea menos informativo de lo que esperaban, con una falta de consejos prácticos.

Escritura amena, perspectiva atractiva de madre e hija, ideas inspiradoras sobre el autocuidado y la alimentación, tono humorístico y edificante, suscita conversaciones profundas, fácil de leer, consejos prácticos para la vida cotidiana.

Contiene muchos relatos, se centra menos en los consejos prácticos, puede resultar aburrido para quienes prefieren la no ficción más directa, y algunos lectores consideraron que le faltaba profundidad en ciertas áreas prometidas por el subtítulo.

(basado en 56 opiniones de lectores)

Título original:

Nourished: A Search for Health, Happiness, and a Full Night's Sleep

Contenido del libro:

Con humor, honestidad y fe, Becky Johnson y su hija Rachel Randolph decidieron enfrentarse de una vez por todas a las cosas que las estresan.

A partir de entrevistas con amigas y de mucha investigación, elaboraron Los diez factores de estrés más comunes que afectan a la mente de una mujer: los retos diarios que le roban sistemáticamente la sensación de paz y alegría. Juntas, Becky y Rachel elaboran un plan para vivir una vida menos agotada y más nutrida.

Opuestas en muchos sentidos, madre e hija comparten sus éxitos y fracasos a medida que hacen las paces con sus cuerpos imperfectos, crean espacios vitales que aman, se vuelven más sabias en sus relaciones, dominan agendas repletas, se asientan en el amor de Dios y mucho más. En resumen, tropiezan y viajan juntas hacia una vida que las nutra mejor: cuerpo, mente, alma y espíritu.