Nutrición Cruda: ¡Restaure su salud comiendo crudo y comiendo bien!

Opiniones de los lectores

Raw Nutrition, de la Dra. Karyn Mitchell, es una guía muy recomendable para conseguir y mantener la salud mediante una dieta de alimentos crudos. Los lectores elogian su información clara y concisa, su enfoque empoderador y sus recetas prácticas. Muchos lo consideran transformador para su salud y destacan su importancia para comprender la nutrición y la relación entre la dieta y las enfermedades crónicas.

Informativo y claro, aporta conocimientos a los lectores, recetas prácticas que incluyen batidos, adecuado para todas las edades, una guía completa de las dietas de alimentos crudos, aborda los aspectos físicos y emocionales de la alimentación, fomenta cambios saludables en el estilo de vida, esencial para comprender el papel de la nutrición en la salud, agradable de leer.

Para algunos lectores, los cambios dietéticos pueden suponer un reto, mientras que otros pueden no tener el mismo nivel de conexión personal con el autor, lo que afecta a su compromiso con el material.

(basado en 15 opiniones de lectores)

Título original:

Raw Nutrition: Restore Your Health by Eating Raw and Eating Right!

Contenido del libro:

Explica cómo las adicciones a la comida son inspiradas por la industria y creadas emocionalmente.

Cómo puedes superar estas adicciones alimentarias y cómo, siguiendo una dieta crudivegana, la mayoría de las personas pierden al menos 5 kilos al mes comiendo todo lo que quieren.